1、材料:面粉300克、酵母3克、牛奶180克。辅料:油1、5汤匙、盐1/2茶匙、葱花50克。
2、先将酵母和牛奶混合均匀,倒入面粉,揉成光滑柔软的面团,覆盖保鲜膜,于温暖处发酵至两倍大。
3、取出面团,铺撒薄粉,将面团充分揉面10分钟左右,排除多余气泡,收圆,覆盖饧发15分钟。
4、将面团均匀擀开成长方形,厚度约5mm。(做花卷,面团擀得太薄太厚都不好、太薄,花卷的后续饧发受油浸的影响,成品会有发不起来的烫面疙瘩,太厚,层次不漂亮,口感不好。一般面皮厚度掌握在0、5cm左右就差不多。)。
5、倒上油,抹匀,均匀撒上盐,抹匀。
6、均匀撒上葱花,从一端开始卷起。
7、均匀分切约3cm左右的段。
8、取其中一段,双手捏住两端,轻轻拉长一些(如果分割的小剂子偏小,可以两个摞在一起,进行后续的整形操作。)。
9、双手向相反的方向拧约180度,绕到底部捏合。
10、依次做完其他,铺垫上屉,最后饧发15分钟。
11、中火,上汽后蒸约13分钟,关火,5分钟后开锅。
1、原料:牛肉180g、胡萝卜半支、洋葱1/4个、西兰花200g、鸡蛋一只、米饭350g、马苏里拉芝士适量。
2、把牛肉切丝加酱油料酒腌制15分钟。西兰花切好,胡萝卜切丁,洋葱切片。
3、洋葱爆香,加胡萝卜西兰花炒熟备用。牛肉加鸡蛋清抓匀,另起油锅,入牛肉爆炒五成熟,撒入适量黑胡椒,加入炒熟的蔬菜拌匀。关火后,加入米饭和适量酱油拌匀。
4、把炒饭放入焗饭盘里,把鸡蛋黄放在中间,表面撒上厚厚马苏里拉芝士。烤箱预热180度,放入焗饭烤15分钟即可。
1、主料:花生米500克、蜂蜜1瓶。
2、花生米洗净后晾干。
3、取一个瓶子倒入一层蜂蜜。
4、加入一层花生米。
5、再倒入一层蜂蜜。
6、加入一层花生米。
7、再倒入一层蜂蜜直至瓶满。
8、盖盖放5-6天就可以吃了。
1、鳊鱼去鳞去肠去鳃,洗净沥干,在鱼身斜切几刀,抹上盐,放些料酒,姜丝,腌制20分钟。
2、把腌制鱼渗出的汁倒掉,放2调羹剁椒。放些葱白
3、放些蒸鱼豉油,隔水蒸8--10分钟.把蒸鱼的水倒去,放上葱段,把植物油烧开,倒在鱼上面即可.