1、可以在制作羊肉时加入可以掩盖或去除它这种味道的材料。比如花椒、葱、姜、蒜、酒甚至是当归、党参等。清炖羊肉放当归、党参,红烧的话就可以加酒,烧烤的话多放孜然、盐。
2、首先将羊肉切成小块,将胡萝卜削皮改刀切成小块,将生姜切片,葱切段,香菜切段,将羊肉放入锅中倒入适量清水,加入适量料酒,煮开后撇去浮沫,将羊肉捞出放入砂锅里,放入红枣,香叶,姜片,葱段,倒入适量饮用水,盖上锅盖小火煮一个小时左右,加入萝卜块,胡椒粉,盐,枸杞适量,盖上锅盖煮一会,放入香菜,出锅装碗即可。
1、炒鲜芦笋的做法:将鲜芦笋洗净,抹刀切成3厘米长的段。将芦笋下入沸水中焯透,捞出投凉,沥净水分。炒锅上火烧热,加适量底油,用蒜蓉炝锅,添适量汤,加盐、味精翻炒。再下入芦笋,翻炒均匀,水淀粉勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。
2、午餐肉炒芦笋的做法:将芦笋清洗干净。将芦笋切成小段。午餐肉也切成小长条形。将芦笋放进煮开的水内焯水捞出后用凉水过凉。热炒锅,倒入少量的橄榄油,倒进蒜粒爆香。将午餐肉倒进炒锅内翻炒片刻。将芦笋倒进去一起翻炒。最后加盐、少许鸡粉调味即可。
3、芦笋滑炒肉片的做法:瘦猪肉、芦笋、胡萝卜、葱姜蒜芦笋和胡萝卜切片。瘦猪肉切片,小香葱切小段,姜切末,蒜拍一下切碎(蒜忘记摆上了)。锅里油烧温热(油约25克),先下姜和蒜,当有香味时下腌好的肉片(腌肉片用了盐、糖、胡椒、淀粉和一点点酱油(约2克)。(腌肉时酱油不要用多了,否则芦笋就不绿了。)用中火将肉片滑炒变色断生盛出备用。原锅原油先下胡萝卜炸变色,再下芦笋。(因芦笋比胡萝卜易熟,还有胡萝卜是油溶性的。)炒断生加盐调味,然后少点一点水,蒸气立即上升,瞬间芦笋变得更加绿。马上将炒好的肉片,还有小香葱倒回锅里,翻拌均,即可出锅装盘。
放下功利,但不能没有追求。我们身为教师,特别在乎面子。每年的年终考核和奖励,被教师看的很重,荣誉感压的大多数老师喘不过起来。想想看,只要有评比,就有差距,我们兢兢业业劳作,没必要为了一张荣誉证书搞得自己精神衰弱。只要学生真正的能健康成长,学有所成,自己也就问心无愧了。
有规律生活,学会保养身体。很多教师由于长期伏案工作,或者长年累月的不知不觉吸食粉尘,也许会因为长久站立,坚持长年累月的讲课,总之身体会出现各种慢性疾病。身体是革命的本钱,千万别透支自己的身体,否则,你会身心俱疲。一定要学会按时休息,坚持锻炼,不熬夜,有规律的生活,保持良好的身心状态。
接触新事物,学习提高。师者,传道授业解惑也。身为教师,须与时俱进,学习现代的教育教学理念,争取与自己的学生时常沟通交流,不能出现代沟,更不能有极大的冲突,不然严重影响自己的工作心情。另外,多看看一些书籍或杂志,不一定是教育教学方面的,也可以是生活类杂志,增长自己的见识。比如《读者》、《意林》、《当代青年》等等。
培养兴趣,开拓视野。无论哪种工作,都需要劳逸结合,教师更是如此。工作之余,让自己呼吸新鲜空气,出去旅游,清空自己不悦的情愫。也可以养花,养花很能使人怡情的。或者参加一些健身活动,有些教师喜欢跳舞,也有的乐于打太极,还有的喜欢骑单车,这些都是一些很好的选择。当然,你也可以下棋,练字,编织……总之,别一天除了工作还是工作,或者呆在电脑前就一整天,这是很伤神的。
学会倾诉,给心灵松绑。无论哪个人有了压力,都需要发泄。教师长期给学生心理疏导,自己当然也需要心灵鸡汤。找个挚友,聊聊天,将自己的不悦诉说,其实不一定需要解决办法,有时候说完了就解决了问题。另外,听音乐或运动也是很好的办法。有人就说过,“音乐是治心的,运动是生命的源泉”,当你做完了这些事情,你会发现,心情好多了,这也是一种倾诉方式。
放飞心情,享受生活。身为教师,我们给自己的职业生涯定位了吗?我们应从实际出发,赏识自己的工作成绩,给自己一个奖励,别总给自己定一个遥不可及的目标,让自己很累,要学会放飞心情,享受生活。我们要善待自己的职业,也就是善待了自己。
1、分离焦虑是因为分离,所以妈妈要跟孩子减少分离,如果可以多跟孩子相处,等孩子长大了,陪伴他的时间就不多了。
2、慢慢的去适应和照顾孩子因为分离而产生的焦虑,让其他人慢慢代替妈妈来照顾孩子。
3、培养孩子的独处能力,当孩子遇到小挫折,要让他自己学会面对,在成长过程中,慢慢学会独自面对。
4、多几次简短的再见,说好见面时间,不要在孩子玩耍的时候偷偷的溜走,他会以为妈妈小时,再也看不到了,而产生害怕。
5、保持轻松的情绪,如果父母焦虑,孩子也会模仿大人的情绪,所以做父母的要多放松,道别孩子可能会哭,可能看不到你时他就不哭了。
6、既然离开不要反复折返,这样会在无形中让孩子哭闹的更厉害,一旦决定离开就要果断,你的折返会让他哭的更厉害。
1、油焖茄子,主料:茄子3根。辅料:油5汤匙、姜少许、蒜头3瓣、青葱2-3根、老抽2汤匙、料酒半汤匙、白糖1汤匙、盐少许、鸡精少许。首先将准备好的茄子切滚刀块,然后放在凉水中浸泡半小时。将姜切片,蒜头切成末,青葱切葱花留着备用。起油锅,待油温升至5——6分热后,同时放入姜片和蒜末爆香,接着倒入茄子翻炒,你会看到锅内的油马上被茄子吸干,那时将火候调为中火,继续炒到茄子变软。放料酒,稍微翻炒几下,加入老抽,盐,和白糖,另加小半碗水,盖上锅盖焖3-4分钟,此时火不能太大,中火为宜,直到锅内的水差不多被收干。开锅后,加入葱花和鸡精,香喷喷的油焖茄子起锅啦。
2、红烧茄子,食材准备:茄子400克,植物油500克(实耗60克),酱油30克、料酒10克、白糖13克、精盐3克、味精2克、葱花2克、姜末2克、清水100克。首先将准备好的茄子切去柄,去蒂用用清水冲洗干净、切成大旆刀块、像菱角式样,放入盘中留着备用。炒锅放旺火上,放入植物油,烧至五成热,倒入茄子焖炸,从温油炸到油沸,见茄子酥软,连油倒在漏勺中,控去油。将炒锅置于旺火上、撒入葱花、姜末、放入清水、倒入茄子、再加入料酒、酱油、白糖、精盐、翻动几下,在水烧开后,将盖子盖好炒锅,转入小火、焖煮约1分钟级就行了。到汤汁稀少时移旺火上翻炒几秒种,加入味精和植物油15克,把炒锅晃动几下,待卤汁稠浓即可。
3、吃茄子的好处,保护心血管、抗坏血酸,茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。防治胃癌,茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。抗衰老,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。