1、做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松。米水比例要恰当蒸之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间,减少营养损失。若蒸白米饭,米和水的比例是1﹕1.2~1.4,一般水高出米2~4厘米比较合适。加水太多,米饭过于烂软,没有口感,水太少的话,蒸出的米饭会太硬,还有可能夹生。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮,则要适当多加水,因为粗粮很“吃水”。
2、淋些油,加2毫升醋在盖上锅盖之前,加入半汤勺植物油,可使做熟的米饭油润透亮,颗粒分明。自来水中的氯气对米中的B族维生素有破坏作用,因此在蒸饭前滴入2毫升米醋,能保护维生素,同时还可让蒸出的米饭松软清香,并减慢米饭在炎热季节变馊的速度。此外,醋有延缓碳水化合物吸收的效果,可以避免血糖过快上升。用柠檬汁或柑橘汁代替醋也能达到上述效果,并且能消除米饭中不新鲜的气息。
3、电饭煲档位要选好,现在很多品牌的电饭煲,仅蒸饭功能就有多个档位,让很多人无所适从。一般来说,不同档位煮出的米饭有所差别,“米饭”一档煮出来的米饭口感软硬度适中;“快煮”也是软硬适中,但速度上可以节省近一半的时间,非常适合上班族;“偏软”煮出的米饭口感含水量比较多但不会黏牙,适合家里有老年人的使用;“偏硬”档煮的米饭颗粒饱满,适合年轻人吃。
1、食材:米饭 300克、胡萝卜 1根、虾仁 5个、黑芝麻 适量、葱 半根、鸡蛋 1个、盐 适量、油 适量、淀粉 适量、面包糠 适量。
2、准备材料,胡萝卜,虾仁,和葱全部洗净切丁,放入米饭中,再加入黑胡椒黑芝麻和盐拌匀,盐不要加太多,鸡蛋放碗中打散。
3、最好使用保鲜膜或者食品袋裹住手,用勺子舀适合自己手掌量的米饭放在掌心,两手反复交握,直到丸子成型。不要太大,里面会不熟。
4、团子放在蛋液里滚一滚,使表面均匀裹上一层蛋液。
5、裹完蛋液后,裹上淀粉,裹完淀粉再裹一次蛋液。
6、然后裹上面包糠,摆放好,就可以准备油锅了。
7、锅中倒油,油稍多些,等油烧热后保持中小火,将滚满蛋液的团子入锅炸。
8、一次不要放入太多颗,期间要不断翻动,表面金黄后才出锅(如果掌握不好火候,可以先炸一颗看看里面熟的程度)如果不喜欢油炸的,也可以换煎的。
9、热锅,倒少许油,扔进去饭团小火慢煎,滚来滚去的煎,至表面金黄,大功告成。
1、淘洗,大米淘洗的时候手法一定要轻,而且次数不要超过两次,轻轻的淘洗两遍就可以了。如果淘洗的次数过多,过于厉害,就会导致营养流失,这就有点过犹不及了。
2、浸泡,大米提前用冷水浸泡半个小时,浸泡的时间也不要太长,这样可以让大米充分的吸收水分,蒸出来的米饭颗粒会比较饱满。而且提前浸泡可以减少大米蒸制的时间,蒸出来的米饭口感会更好。
3、水量,很多人蒸出来的米饭不是太硬就是太黏,这都是因为没有控制好水的用量导致的。水太少米饭就容易发硬,水太多吃起来就会很黏,没有嚼劲,不好吃。一般蒸米饭,倒入没过大米一个手指关节的水就可以了,这样蒸出来的米饭干湿程度正好,不软不硬,柔软又劲道,非常的好吃。
4、焖米饭,米饭蒸好之后不要立即打开盖子出锅,把米饭稍微焖一下再出锅。因为蒸好之后立即出锅的话,很热的米饭突然遇冷,容易收缩变硬,就不好吃了。让米饭慢慢降温,然后米饭吃起来口感才好。
5、加醋,夏天气温高,蒸的米饭很容易坏掉,我们蒸米饭的时候可以加上少许的醋,大家不用担心加醋会有酸味,加一点是不会有影响的,相反米饭会更香。加醋有益于米饭的存放,这一点在夏天还是很实用的。
1、大米淘洗干净备用,锅中放入大米。
2、倒入水,水约为遮住一个手指关节。将装备好的大米先洗干净,然后放入到电压力锅的内胆中,倒入700克的水,记得内胆外面不能有水,有的话要擦拭干净;通上电源前,要先检查电压力锅的插座和锅盖是否牢固,将锅盖盖好才能插上插座开启电源;选择喷香米饭的功能按键按下即可,操作还是挺简单的。
3、蒸12分钟等锅中气体放出大米就蒸好了。