1:鲜橙蘑菇牛扒如何做

1、先将牛排用刀背拍软，用少量的盐、红酒、胡椒粉、香草及酱油腌拌一下。

2、胡萝卜切枣型球、芦笋切段、鲜香菇面上刻花，西兰花掰开。

3、橙子洗净后，一个榨汁待用，另一个切成四等分后取下果肉切成片状，用四分之一的皮切成丝状备用。

4、将炒锅放入适量的油，先煎牛排3或5分钟，然后加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟并吸入橙汁液后盛盘。

5、锅内烧开水放入黄油炒熟胡萝卜球、芦笋、蘑菇、西兰花后摆盘。

6、锅内入油少许，待油沸时立即将橙子皮爆炸一下后，立刻捞起，撒在牛排上即可。

2:南瓜如何做沙拉

1、主料：甜南瓜(半个)，绿叶甘蓝(8片)，藜麦(一把)，圣女番茄(4颗)，欧芹(4根)；辅料小洋葱(1颗)，蒜(3颗)，小红辣椒(3只)，杏仁(4颗)；厨具：电烤箱、煮锅

2、准备好各种沙拉食材（部分）。甘蓝洗净去杆留嫩叶。欧芹洗净。妈咪南瓜（原型的小甜南瓜）去皮，掏籽，洗净，切成3.5厘米大小的块。（大约）装入烤盘。

3、将蒜切碎。小红米椒切碎。加入南瓜里。

4、再加入百里香、黑胡椒粉、橄榄油与南瓜一起拌匀，最后撒上薄薄一层白糖。放入烤箱，200摄氏度20分钟。

5、烤南瓜同时锅入凉水，（不要太多，能盖甘蓝即可）烧开后加入2勺盐、将甘蓝焯水立刻出锅沥干水。

6、用刚焯过甘蓝的盐水继续煮熟藜麦。煮干水分，藜麦倒至装甘蓝的碗中。

7、圣女番茄洗净，中间切成两半。

8、小洋葱（一定要用小洋葱）切碎。

9、取出烤好的南瓜（南瓜软化熟透），烤熟的南瓜加入炒熟的绿叶甘蓝和藜麦，加入切碎的小洋葱，圣女番茄中间切开加入，杏仁切碎，欧芹洗净切碎撒入，橄榄油，雪莉醋，盐，胡椒粉，芝士刨丝撒入，摆入盘中。

10、烤熟的南瓜加入绿叶甘蓝和藜麦，加入切碎的小洋葱，圣女番茄。杏仁切碎（或用杏仁片也可以），欧芹洗净切碎撒入，橄榄油，雪莉醋，盐，胡椒粉，芝士刨丝撒入，摆入盘中。最后插上一根欧芹做装饰即可食用。

3:米酒糟如何做馒头

1、将米酒糟倒入清水中，搅拌均匀后加入面粉继续搅拌，并揉成团。

2、发酵1天后，取出将面团分成大小一样的小块。

3、捏成小馒头。

4、做好的馒头醒上15分钟。

5、将馒头放入锅内蒸25分钟。

6、蒸好馒头在锅里闷1分钟再拿出即可。

4:如何做糖果酥小点心

1、食材：棉花糖150g、黄油45g、奶粉50g、干果120g、葡萄干60g、饼干120g

2、45g黄油倒入锅中，黄油融化后倒入150g棉花糖，小火翻拌至融化。

3、倒入50g奶粉后搅匀后关火。

4、倒入120g干果，60g葡萄干，120g饼干。

5、搅拌一下就可以盛出放在油纸上。

6、趁热整理好压实。

7、两面筛上奶粉。

8、晾凉后切成小块美味的糖果酥就做好了。

5:房子顶楼如何做隔热和防漏

1、重新做一遍防水。因为原来的防水存在漏水的地方，我们不可能把它砸出来，所以说此时可以直接在屋面上在重新做一遍防水。防水材料使用高级物改性沥青防水卷材。而且此时大家一定要注意，这种卷材在屋顶铺设的时候，需要加铺一层，总共铺两层。不要只铺一层，两层的防水效果才是最佳的。

2、做好屋面的排水工作。就是在我们做完屋面的防水以后开始进行污蔑排水的找坡。在找坡的时候，一定要把坡度找好，尽量做到屋面在有雨水的时候不会存水，水可以顺利的排走，这样在一定程度上是可以减少屋面漏水的隐患。

3、处理办法就是做一层保温。做保温的位置应该是在做防水之前先做一层保温，然后再在做一层保护层；在保温保护层的上面再做一层防水。这样既可以做到保温的效果，还可以起到防水的效果，这也是普通平屋面的标准做法。

4、在室内来进行做隔热。另外如果在屋面上做不了保温的话，我们只有在室内进行做一些隔热的措施。这里个人给大家推荐两种方法：第一种方案就是在顶板抹珍珠岩保温颗粒，这样可以做在顶板的下面，但是一定要要注意施工的质量控制，否则后期可能出现脱落。第二种种方案就是在室内吊顶。这种室内吊顶的方法也是在一定的程度上可以减少屋面热量的散失的，也有一定的保温的效果。