①绿豆炖排骨鸽子汤的做法

1、主料：排骨适量、鸽子一只、绿豆适量、芡实适量、姜片少许、盐少许。

2、排骨和鸽子分别洗干净，然后需焯水。

3、捞出来洗干净。

4、将所有食材放入炖盅里。

5、添加适量的开水(内锅也加入开水)。

6、内外盖子都盖好炖四小时。

7、绿豆炖排骨鸽子汤炖好，调盐即可。

②立夏养生十大妙招

1、注意保暖不贪凉：对大多数人特别是关节患者来说，夏季应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。好常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。一旦感冒不可轻易用发汗药物，以免汗多伤心，避免气血淤滞，以防心脏病的发作。

2、饮食调养补脾护心：立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”，“养阳”重在养心。

3、深度睡眠适当午休：立夏之后，可适当调整个人的生物钟，养成晚睡早起的习惯，顺应自然界阳盛阴虚的变化，增加午休。睡觉的话，一定要深度睡眠，而中午1时到3时是一天中气温最高的时候，人容易出汗，稍活动就会因出汗多消耗体力，极易疲劳。

4、冷饮要节制：夏天到了，许多人开始选择大量吃冷饮，这个时候，要建议大家，尤其是小孩子，孕妇，以及老年人，冷饮是绝对不能吃太多，否则造成消化不良等现象。

5、纳凉适度：夏天天气热，许多人会选择开空调，但是，问题就来了，纳凉也得有一个适度，不能开低温开长时间，这样，会让你的身体长时间外冷内热而引发不适。

6、静以养心：立夏后，要注意养心，养心要为静，即使天气热得要命，也要保持一颗平静的心，不急不躁，才可以心脏安好。

7、笑口常开：立夏后，人的气多往上走，所以，在这个季节的时候，要保持笑口常开，只有心情好，才可以保持好的养生准则。

8、在立夏以后，中午最好不要加班工作，适当休息一会儿是很有必要的，即使是不入睡，也要闭上眼睛，静养几分钟或者是十几分钟，可以听听舒缓的音乐来放松。而午睡的具体时间长度要因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长反而会让人的神气受损。

9、养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。立夏饮食宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食应清淡易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

10、平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、维生素C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。

③can的过去式是什么

1、can的过去式是could。

2、can的用法：表能力：can表能力时意味着凭体力或脑力或技术等可以无甚阻力地去做某事。I can climb this pole. 我能爬这根杆子。He is only four , but he can read. 他只有4岁，但已认得字了。Fire can’t destroy gold. 火烧不毁金子。

3、表可能性：①多用于否定与疑问结构中，但也可用在肯定句中。Can the news be true? 这消息可能是真的吗？It can’t be true. 它不可能是真的。What can he possibly mean? 他可能是什么意思？②can 用在肯定句中表示理论上的可能性（一时的可能）。A horse in the center of London can cost a lot of money.Attending the ball can be very exciting.The road can be blocked. 这条路可能会不通的。

4、表示允许（和may意思相近）常见于口语。Can (May) I come in ? 我能进来吗？Can I smoke here ? 我可以在这里抽烟吗？

④复制粘贴快捷键是什么

1、复制粘贴，指将一个文本或一段文字复制后移动到另一个位置或另一个文本中。复制粘贴的快捷键分别是Ctrl+C和Ctrl+V。

2、剪切：将或文中后，通过Ctrl+X命令，将图片或文字裁切下来，放到电脑剪切板上，再通过Ctrl+V粘贴到所要粘贴的位置。裁切文字的过程称为剪切。