1、准备食材，花生提前泡上，去核红枣，桂圆剥去壳，花生晚上泡上第二天煮最好。
2、砂锅加水650毫升，放入花生，红枣，桂圆，大火烧开转小火褒制30到40分钟。
3、褒好的花生红枣汤，香甜的枣香早就飘满屋了，甜丝丝，充满了诱惑。
1、主料：花生20克、红豆30克、红枣8粒。
2、辅料：水适量、白糖适量。
3、首先准备好食材，然后把所有食材放入水中浸泡半小时。
4、红枣去核洗净，放入豆浆机中，选择“湿豆”功能，大约25分钟。
5、过滤，加入白糖即可。
1、材料：糯米一碗，红枣四个，红豆适量，花生一小把，红糖适量，水一碗。
2、将准备好的糯米和红豆淘洗两至三遍，浸泡十二个小时。
3、将红枣去核。
4、花生仁泡一至两小时。
5、将泡好的糯米和红豆倒入电饭锅中。
6、再铺上一层红枣。
7、铺上一层花生仁。
8、加入两勺红糖。
9、倒入适量的清水。
10、开启煮饭模式即可。
11、这样营养美味的红枣糯米饭就做好了。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）