1、将净锅烧热,用手拿住瘦肉部分,使猪皮贴着锅底,烧成表皮金黄时取出,在水下刮洗干净。
2、取净锅,注入大约能淹住肉的清水,加生姜蒜片、葱段以及花椒煮开并熬出香味。
3、把猪肉放入锅里煮,至筷子可以穿透时,捞出,立即放入冰箱急冻室,冻3至5分钟。
4、将生姜切三片后,其余切成沫,大蒜切成沫;青蒜切成马耳朵型小段。
5、将豆瓣和豆豉剁细。
6、将猪肉从急冻室取出,趁外冷里热的时候,切成薄片。
7、炒锅内放入油,将肉片下入锅里,下入豆瓣和豆豉沫中火炒至肉片卷成窝型。
8、把肉推至一边,将生姜大蒜炒香。
9、下入甜面酱,酱油、料酒、鸡粉炒到均匀入味,视情况看是否调入盐。
10、最后,下入青蒜段,炒至断生即可。
肉冲干净过水切块 肉冲净,整块放人冷水中约煮20分钟;用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用:
准备配料 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;青蒜去干皮,切段。
爆炒 炒锅入油,先倒下肉片爆炒,见肥肉部分收缩,再放人靑椒拌炒数下,先行盛出。
加入配料 用锅中余油.将甜面酱.辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖.味精炒匀,再倒回肉片、青椒一起翻炒一起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用::
1、食材:五花肉400克,郫县豆瓣酱大半勺,小青椒8个,姜3片,花椒1小把,料酒3勺,盐适量,甜面酱小半勺,蒜2瓣,大葱半根,老抽半勺。
2、姜切片,大葱切段。花椒1小把备用。
3、锅里加清水,烧开后加入材料1,加半勺老抽,2勺料酒混合成汤汁,煮3分钟。
4、放入五花肉块,中火煮10分钟(筷子可轻松戳入)。捞起后放凉(最好入冰箱冰2分钟),切薄片。
5、炖肉的同时,青椒斜切开,大葱竖切丝,蒜拍碎。郫县豆瓣酱,甜面酱备用。
6、热油锅入肉片煎炒,至肉片表面微卷。转中小火,入大半勺郫县豆瓣酱,蒜末爆香,炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒,1勺炖肉汤汁。
7、肉香四溢后转大火,入青椒,大葱丝煸炒至熟,加适量盐调味。关火。
1、原料:洋葱2个、猪前腿肉500克、蒜2瓣、姜3片、小米椒2个、盐适量、油适量、鸡精适量、生抽适量、葱1根。
2、肉洗净放入锅中煮熟。
3、把肉切成大小均匀的片状,洋葱洗净切丝。
4、锅内放油加热,放入葱姜片爆香。
5、加入肉片翻炒,煸出肉中的油,使肉的口感不那么油腻。
6、将煸好的肉片盛出备用。
7、锅内加油烧热,加入洋葱快速翻炒。
8、待洋葱炒软后加入之前的肉片翻炒,加入适量盐,生抽,快速翻炒。
9、出锅之前加入适量鸡精,撒上葱花和小米椒即可。
1、食材:五花肉450克,青蒜苗100克,青红椒4个,生姜1块,豆豉1汤匙,大蒜粒2瓣,豆瓣1汤匙,大葱3段,甜面酱2茶匙,黄酒2茶匙,酱油2茶匙。
2、将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟。
3、至八成熟时捞出晾凉,切成5厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片。
4、将青蒜择洗干净,斜刀切成马耳朵形。
5、郫县豆瓣酱剁成蓉。
6、炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒。
7、倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒。
8、再加入郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油翻炒,再放入青蒜,颠翻炒断生即可。