1、主料:炸鸡条1碗、西红柿。
2、辅料:小葱2颗。
3、调料:蚝油1勺、盐适量、鸡精适量。
4、把圣女果果对半切开这样炒起来容易出汁。
5、锅中倒入适量的油把西红柿放人不停的搅拌。
6、把西红柿炒出汁即可。
7、加入适量的水煮开。
8、下人炸好的鸡肉。
9、加入适量的盐和一勺蚝油。
10、大火烧开汤汁浓稠加入一些鸡精关火撒上葱花即可。
11、一碗酸酸的开胃汤就做好了。
1、面粉中放入一个蛋清,少许盐,用凉水搅拌成浓稠的面糊
2、西红柿切块,青菜切碎,肉丸切片,鸡蛋打散
3、起油锅煸炒西红柿出汁,放入开水大火煮开
4、改中火,用小勺子舀入面糊
5、面糊全部放入后煮开,放入肉丸、青菜,放盐
6、放点生抽
7、倒入蛋液搅拌
8、出锅前滴几滴香油
1、西红柿烂了一点不能吃,因为已经发生了腐败变质,西红柿当中的营养物质已经缺失,还受到细菌感染,食用后会引起胃肠道的不良反应,可能会出现恶心、呕吐、腹泻等不适,引起急性肠胃炎。
2、新鲜的西红柿营养价值较高,含有大量的维生素C、氨基酸、番茄红素、谷胱甘肽等营养物质。西红柿当中的维生素A和胡萝卜素,可以保护眼睛,改善视力,还能起到美容养颜的效果,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收,建议食用新鲜煮熟的西红柿。
1、把牛腩切小块洗干净后,放在水里浸泡两小时以上,将血水泡出,焯水,捞出备用。
2、锅内放油, 把切好的西红柿放人锅内翻炒,大约3-5分钟后,放入葱姜继续翻炒,直到翻炒出汤汁为止。
3、将牛腩放进去一起翻炒,让牛腩充分吸收西红柿的汤汁,加入开水,盖上锅盖大火烧开转小火,慢炖。
4、出锅前半小时加入土豆和胡萝卜,出锅前加入适量盐和味精调味即可。
西红柿牛腩是道非常经典的菜,味美汤浓、开胃、爽口。主要食材有牛肉和番茄,配料有葱、姜、蒜、料酒、花椒等。