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紫薯燕麦豆浆怎么做
更新时间:2025-05-25 05:24:56

(一)紫薯燕麦豆浆怎么做

1、材料:干黄豆60g、燕麦片20g、紫薯150g、糖适量、水适量。

2、黄豆洗净提前泡发一晚备用。紫薯去皮切小块。

3、将泡发好的黄豆、紫薯和燕麦一起放入豆浆机中。

4、加水至豆浆机刻度线,选择五谷模式。

5、提示音响起后用筛子过滤即可,可根据个人口味加糖饮用。

(二)燕麦豆浆

1、主料:燕麦2/3杯、粳米1/3杯、豌豆25克、香菇2条、火腿丁若干、油、盐、豆浆机、锅仔。

2、所有原料洗净,香菇切丁,豌豆剥去豆荚,把燕麦与粳米混合一起,按照豆浆机操作说明书要求倒入适量水进行操作,做好燕麦豆浆待用。

3、锅中烧开水,滴入盐与油,先后把豌豆、菇丁过水焯,沥干;(豌豆最好焯至8分熟)取锅仔点燃加热,倒入燕麦豆浆小火煮沸,依次下豌豆、菇丁、火腿丁,不停搅动,以防豆浆粘锅底,放盐调味即可。

(三)苹果燕麦豆浆制作方法

1、食材:苹果1个、燕麦25克、黄豆50克、清水适量、白糖适量。

2、准备好食材。

3、黄豆洗净,浸泡5小时。

4、苹果洗净,去核,切粒。

5、豆浆机注放清水(到豆浆机水位线),加入浸泡好的黄豆。

6、放入苹果粒。

7、放入燕麦片。

8、盖上盖,选择功能键,开始打豆浆。

9、打好的豆浆过滤,取出豆浆即可。