1、猪肚100克、莲子50克、薏米50克、枸杞10克、姜10克、蒜10克、盐10克、料酒。
2、薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用，猪肚清洗干净焯水切成条。
3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一个小时。
4、枸杞洗净，放入煮5分钟，加盐调味。
5、滋补汤来一碗。
1、首先打开电脑进入QQ安全中心，选择右下方帐号解封，输入帐号，用绑定手机根据提示发送短信。
2、发送短信后，点击我已发送进入设置密码界面，设置好新密码，密码设置完成。
3、密码设置完成后，选择右上方登录，根据提示输入帐号和修改后的密码，进入登录后的首页，在密保手机处选择跟换密保手机，根据提示设置新的手机号码，并用填入新手机的验证码。
4、设置完成，需要审核12小时，在此期间不得登录QQ，密保手机未跟换成功前很有可能再次冻结。跟换成功后登录QQ玩游戏不会冻结。
1、确定客户群体的范围，想办法找客源，要了解产品的客户群是哪些人，精准引流带来效益。
2、查找目标客户群体，查找目标客户关注产品相关性和针对性在哪里和针对性在哪里。
3、利用这些买点引导客户主动加自己，目标客户传送目标客户。
4、学会发朋友圈，分享产品安全健康知识，是给自己带来价值需求，不要强直接赤裸裸买货广告。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）