（一）怎么挑选健身鞋

1、跑步鞋：质轻，底软，一般不是很耐磨，透气性相当好。

2、篮球鞋：比较重，底软，坚固耐磨，能很好的保护脚踝，透气性比较差。

3、休闲鞋：轻便，耐磨，柔软，透气一般，但不适合运动，容易损伤穿戴者。

4、全能鞋：没有全能鞋，只是它在某些功能上面比一般鞋要稍微好点。

5、足球鞋：轻便，耐磨，坚固，抓底性强，能很好的保护穿戴者。

6、羽毛球鞋：轻便，耐磨，抓地力强，透气性较好。

7、野外/登山鞋：防水防沙，坚固耐磨，防滑，透气性相当不错。

（二）t恤怎么挑选

1、考虑面料，市场上的T恤面料有非常多，常见的有纯棉、涤纶、亚麻和冰丝等等，各种材质的T恤都有着优点和缺点。比如说纯棉材质的T恤，虽然舒适度和吸汗性都非常好，但是耐穿度不强，容易变形，而且容易缩水。

2、根据款式、颜色挑选，T恤的款式真的是太多了，有宽松的、紧身的、无袖的、短款的和长款的等等，挑选时可个人喜好选择。

3、根据颜色挑选，市面上最受欢迎的T恤颜色，是纯色系的T恤，因为这种颜色的T恤非常百搭，特别是纯白色的T恤，受欢迎程度最高。

4、观察领口，根据领口可以把T恤分为圆领T恤，V领T恤和深V领T恤，不同领口的T恤适和不同的脸型。比如如果你的下巴较尖，那么在挑选T恤时就可以选择圆领的T恤，这样会让你看起来更有气质。

5、根据质量挑选，挑选T恤时最不可忽视的一点就是T恤的质量，我们要观察T恤的做工如何，以及面料有无色差，如果存在质量问题，一定不要选购。

（三）淡干海参怎么挑选

1、先看产地和种类

海参刺多、尖、挺的是辽刺参，是海参里品质最好的；海参刺短小、稀少的是南方参，质量较差。

2、看重量和头数

对于淡干海参，一般是个头越大越好，因为天然海参的生长比较缓慢，个头越大年份也就越足，海参刺越粗壮越好。以500克来说，特大规格20－40头；大规格40-60头；中规格60－100头； 小规格100-150头； 特小规格150头以上。另外买海参的时候最好不要头数太多的，营养方面都有影响。

3、看开口

海参开口处向外翻的是优质海参，原因是海参肉厚肥满必然向外翻。而且不管背部开口还是腹部开口，只要开口的肉质发深棕色、棕褐色，能看出肉质来，则是纯淡干，否则很可能是加了料的海参。

4、看颜色

海参颜色发白、灰白等是加工时用盐水泡了，不是纯淡干；如果一斤海参里颜色都是一样的，那很有可能是添加了糖或其他颜料处理过；因为天然海参的颜色都不相同，完全纯淡干加工的海参颜色应该也是各自原本的颜色，如灰色、褐色、黑色等。

5、看水分

用手掰，如果海参发软不坚硬，惦着发沉，那海参的水分就比较大，这种参至少便宜1--2成。

6、看足底

纯淡干的底足每个都很清晰，而且发黄白、乳白色、灰褐等色，底足之间无杂质，缝隙清洗无异物。相反的话就是加工时加了其他物质，不是纯淡干。