一,蜂蜜谷物片做法步骤

1、食材：燕麦50克，南瓜仁10克，瓜子仁11克，蜂蜜10克，花生1克，蔓越莓15克，玉米油10克，杏仁10克。

2、称量好所有材料备用。

3、蜂蜜、玉米油混合，用刮刀搅拌均匀。

4、加入燕麦片、玉米片搅拌均匀。

5、再加入瓜子仁、南瓜仁、花生，搅拌均匀。

6、将搅拌均匀的坚果混合物平铺在烤盘上。烤箱150度预热。

7、放入烤箱，150度25分钟，每隔8分钟翻拌一次，从烤箱取出后加入剩余的坚果，翻拌均匀，晾凉密封保存即可。

二,蜂蜜起白泡沫怎么办

1、蜂蜜起白泡沫正常情况下的起沫不用处理。若是觉得影响美观，可以将其存放入阴凉的地方一段时间，泡沫即可消失。

2、蜂蜜起白泡沫若是变质而导致的起白沫，变质情况不严重，可以将其变质的部分舀出来，继续正常保存即可，蜂蜜中的糖分是十分多，能够抑制细菌的生长繁殖，小部分变质可以食用

3、蜂蜜起白泡沫若是严重变质，则需要处理掉，不可再食用。

三,用蜂蜜洗脸的正确方法

第一，减少皱纹，紧缩面部皮肤的方法：1.(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。2，(蜂蜜+鸡蛋清)蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第二，保湿的方法：(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。

第三，使皮肤光洁、细嫩的方法:1,(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。2,(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。3,(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。