1、主料:姜300g
2、辅料:糖适量,盐适量,醋内适量,蒜适量,糖适量。
3、姜洗净备用。
4、姜切片。放入适量的盐,腌半个小时。
5、大蒜洗净切片。放入大蒜和醋,搅拌均匀。
6、加入生抽。加入糖。
7、拌匀后装入瓶中,放入冰箱保存,随吃随取。
1、雪梨百合羹,梨子性寒,不宜多吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或放汤,或与药材清炖。同 时,患有胃寒、腹泻者忌食生梨;妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿、喉干舌苦、热咳、痰 热、噎膈、肠燥便秘、胃阴不足等症,还可醒酒解醉。梨子所含糖分、有机酸和多种维生素,具有降低血压、镇静安神、养心保肝、消炎止痛等作用。
2、百合炒鸡蛋,百合具有润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。 鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富,被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。而蛋黄则能除烦热,补阴血,两者联手,对身体更好。
3、百合薏米豆浆,这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。 百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。 是适合秋季的一款保健豆浆。
1、先把当下手头上这份工作做好,谈及职业生涯规划,如果还未就业,那就是找工作,而大部分人都是在找到工作,确定方向之后再做的,这就需要立足当下,把现在的工作做好,不管是不是感兴趣,不管是不是得到满意的报酬,只有做好当下这份工作,才能真正开启自己合理的职业生涯规划。
2、尝试培养不太过依赖平台的能力,很多时候平台会限制我们的发展,以为自己如何如何厉害,但实际上没了平台,我们什么也不是,这就需要我们在培养自身能力时,不太过依赖平台,特别是能培养其脱离平台还在的能力,这才是最为给力的工作技能。
3、要积累起有用的经验,首先必须搞清楚一个道理,那就是经历不等于经验,经历多了有可能导致工作懈怠,而经验是能够帮我们在日后工作中起到决定性作用的东西,因此在日常工作中,要慢慢积累起经验,从而成为一个真正有经验的人,而不是单纯有经历。
4、要分得清工作和生活,尽管两者密不可分,工作是为了更好的生活,有好生活才能保障工作,两者相辅相成,但同时也会互相影响,这就需要搞清楚工作和生活还是有很大区别的,没什么特别情况,不要工作中带有生活,也不要在生活中过多地讨论工作。
5、保持不断学习是最好的职业生涯规划,一直以来学习都被认为是学生才有的事,而工作中的学习显得有些被动,这往往会导致我们后知后觉,错过很多机会,因此在学习这件事上,主动学习远比被动来得更好,此刻还没想好如何去做,那就好好学习,拿本书出来翻翻看也好的。
1、主料:70g高粱面、200g白面粉。配料:10g色拉油、6g酵母、2g糖、130ml清水。
2、所有材料放入搅拌桶中加入清水。
3、面粉成团后。
4、再加入少许油继续揉至光滑。
5、然后发酵两倍大备用。
6、发酵好的面团揉均匀光滑。
7、切成等份小剂子。
8、每个小面团都揉至片刻至光滑滚圆成为馒头生坯。
9、把馒头生坯稍微整形放入蒸锅,
10、继续发酵15分钟。
11、焖至2-3分钟即好。
1、首先把鲤鱼去掉鱼腹中的内脏,还有鱼头部位的鱼鳃。接着把鱼头切下来,鲤鱼有两根腥线,切下鱼头后,就可以看到鱼身上有个白色的线头,一只手轻轻向外拉,另一只手轻拍鱼身体,腥线很容易就拉出来了,鱼身体两侧都有腥线,按同样的方法,拉出另一端的腥线,这样处理过后的鲤鱼不腥。
2、接着从鱼身背部下刀,鱼肚子不要切断,切成厚度大约1.5厘米的若干片,鱼尾也切下来。
3、把鱼身体片片相隔平铺在盘中,鱼头和鱼尾分别摆放在鱼身体的两端,这时的摆盘就有点像孔雀开屏了,只是缺少颜色的点缀,不过没关系啦!最后我们再来点缀。
4、接着把料酒和白胡椒混合一下,然后淋在鱼的各个部位,腌制10分钟,这样也可以去除鱼的腥味。
5、把大葱先切下来2段,再切3片姜,然后平铺在腌好的鱼上,再把蒸鱼豉油淋在鱼身体上,然后隔水山锅蒸鱼,要开水上锅蒸8-10分。
6、锅中倒上油,再切两个葱段、3片姜,把大蒜也放进锅中。
7、小火慢慢炸一个葱油,等葱、姜、蒜都炸成干了,颜色也枯黄了就捞出来。
8、把炸好的葱油趁热,淋在蒸好的鱼身上。
9、柠檬和黄瓜切成片,一个红辣椒切成小段,剩下的红、绿辣椒切成碎,大葱白切成丝,每一片鱼身上依次摆上一片柠檬片、黄瓜片、红辣椒段,然后把葱白丝和辣椒碎摆在鱼身上装饰,孔雀开屏鱼的颜色就亮起来了。