①吃火锅后怎样防止发胖

1、喝乌龙茶。吃完火锅后可以来一杯乌龙茶，可以起到一定预防肥胖的作用。因为发酵的乌龙茶最大的功效是降低血脂，在吃完火锅后喝上一大杯乌龙茶在一定程度上可以减缓肠胃对于油脂的吸收效率，从而在一定程度上降低对于热量的吸收，达到预防长胖的作用。

2、适量运动。导致人体长胖的根本原因就是一天之中摄入的热量要高于消耗的热量，剩下没有消耗完的热量囤积在体内导致热量转化为脂肪，建议可以在吃完火锅的2小时候进行适当的运动消耗，消耗一部分的热量，这样可以在一定程度上消耗卡路里，从而达到预防肥胖的作用。

3、多喝水。火锅中含有大量的盐分，在食用火锅过后会使人体内的盐分过多，而导致身体缺水而水肿，而喝水可以让身体的水盐平衡处于一个合适的状态，从而加速新陈代谢，不仅加快身体的消除水肿还可以起到加速消耗热量的效果，从而可以起到预防长胖的作用。

4、少摄入热量。因为火锅的热量比较高，每100g有523大卡左右，油脂又比较多，是非常容易长胖的食物。为了保证一天的热量摄入量不超标，需要尽量减少热量的摄入，在食用火锅后减少高热量高碳水的食物，不仅是吃火锅当天的热量摄入，第二天的饮食最好能够清淡和低热量一些，尽量多食用一些升糖慢的食物，有助于控制饮食，但是在控制饮食的同时也要保证营养的均衡，不要节食。

②怎样防止面部衰老

想要防止面部衰老的话，是需要通过生活中的点滴进行预防的，可以通过饮食方面进行调理和改善，多吃一些清淡的，还要多吃一些对皮肤有好处的食物，也可以多吃点红枣，都是能够恢复气血的，但是饮食调理有一个过程的，需要坚持。

③多层蒸笼怎样防止滴水

1、蒸的过程中，要防止蒸锅盖上边缘的水滴落到馒头上，可以围锅垫一条毛巾。

2、防止蒸锅滴水的办法：凉水上锅，中火蒸。原本都是开水大火蒸馒头。但后来试验发现，凉水上锅，中火可以使未发酵完成的酵母在慢慢加热的过程中充分发酵，使蒸出的馒头饧的更大些。按规定的时间蒸好关火后，别急于出锅。再闷2-5分钟会更好。

3、电蒸锅也叫电蒸笼，是一种在传统的木蒸笼、铝蒸笼、竹蒸笼上开发出来的用电热蒸汽原理来直接清蒸各种美食的厨房生活电器。

④用洗衣机洗衣服怎样防止串色

1、用盐水浸泡。新买回来的衣服为了防止褪色串色，在第一次下水之前先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色现象的话，可以在每次下水清洗之前都先用淡盐水浸泡上十分钟。

2、加白醋浸泡。染色新衣物都含有一层胶（新衣服的味道），洗前将其浸放在有水的盆内，然后放入二勺白醋，浸泡约半小时，这样衣服的掉色就不会那么严重了，且可以保证使用洗衣机洗衣服时不会出现串色的现象，其次还可让衣物柔软，更可定色防止褪色串色。

3、远离热水和漂白洗衣粉。洗衣粉都有一定的漂白作用，所以在洗涤染色衣物时尽量不要使用。可以选择温和的洗涤灵等去污用品。热水会增加水分子的活性让衣服较容易褪色，洗涤时尽量把水温保持在25摄氏度以下为宜。

⑤怎样防止壁虎爬到床上

1、壁虎不怕光。壁虎虽然是晚上出来活动，但是有光的地方吸引飞虫，所以壁虎也喜欢去有光的地方。

2、如果灯在床旁边，开灯睡觉不可以防止壁虎上床。

可将灯远离床铺，或是关掉。越有光亮越吸引飞虫、蛾类，壁虎为捕食飞虫，更不会离去。或是将室外门灯打开，壁虎就会为追飞虫，爬到室外。

3、另外，壁虎一般是不会主动爬到床上，它主要是在潮湿、蔽日、杂物堆积、散发霉味的地方生活。防止壁虎进入房间，房间打扫干净，用杀虫剂灭蚊虫。壁虎已经进入房间，也可用杀虫剂消灭。