(一)秋天有哪些水果

1、秋季的凉爽的气候条件，是很多水果的营养生长的最佳时期，在生活中常见的主要有梨子，苹果，葡萄，柿子，鲜枣，橘子，柚子，甘蔗，秋桃，火龙果，在秋季食用不仅美味可口，还具有很高的营养价值。

2、秋季成熟的水果：梨秋季秋高气爽，是很多水果的应季，秋天成熟的水果具体有哪些呢，首先我们就会想到的是梨子，在秋季梨子也会大量的上市，而且它的果肉甜中带酸美味可口，而且含有丰富的营养价值，在秋季果肉成熟的最好。

3、苹果，苹果喜欢在低温干燥的环境下生长，秋季的气候条件正是它营养生长的最佳时期，秋季的苹果往往都是对比其他季节糖分也会高一点，而且含有丰富的纤维素和维生素，是人们都喜欢食用的水果之一。

4、葡萄，葡萄也是秋季盛产的水果之一，温度在15℃～20℃时候果实发育最好，所以在秋季的葡萄也是最有营养的时候，果肉甘甜可口深受很多人的喜爱，而且还具有生津开胃，健脾理气的功效。

5、柿子，柿子是我国五大水果之一，一般来说柿子的成熟季节是在每年的9～10月份，而且在我国栽培已有千年历史，喜欢在阴凉的环境下生长最快，由此在秋季的时候柿子生长速度迅速，而且结果快品质佳。

6、鲜枣，鲜枣是秋季的应季水果，其含有极高的营养价值，还对人体有美容美颜，降低血压的药用功效，由于鲜枣在冷凉干燥的环境下生长迅速，秋季也是鲜枣的营养生长时候，一般的在秋初都纷纷上市。

7、橘子，在秋季我们在市场上见到最多的是橘子，由于昼夜温差大可以利于橘子植株的生长发育，在秋季正是橘子的果实发育期，一般到了晚秋的时候橘子糖分会很高，也是食用橘子的最佳时期。

8、柚子，柚子对温度的适应性很强，它的生长适温在13℃～22℃，当温度在15℃的时候，花芽分化速度加快，果实也会进入膨大期，它的花期时在4～5月份，果期在9～12月份，因此秋季是柚子生长最好的时期。

9、甘蔗，甘蔗是一种热带型水果，茎秆部位含有大量的糖类物质和水分，秋季的昼夜温差大，利于甘蔗的生长发育，也利于甘蔗里面果糖的形成，因此在秋季食用甘蔗都是最甜的。

(二)黑豆食用方法有哪些

1、蒜蓉香菇黑豆

做法：

（1）黑豆洗净，浸泡1个小时；干香菇冲洗干净，温水泡发；

泡好的黑豆放入锅中，加水煮约30分钟至黑豆基本已熟；泡发的香菇切成小丁，香菇水待用；蒜切碎，葱姜切碎；

（2）锅烧热后倒入少许油，放入葱姜碎爆香，随后倒入香菇丁翻炒出香味；倒入煮好的黑豆，浇入香菇水，炒匀后盖上锅盖，焖煮约3分钟；关火，倒入蒜蓉，调入适量盐，翻炒均匀即可。

（3）醋泡黑豆(醋豆）

做法：黑豆洗净凉干，锅微炒，放到玻璃瓶中，再倒入9度米醋，黑豆与醋的比例大约是1:2（1:2的比例是长期泡总结出来的。也就是500克黑豆要用1000克醋，以此类推），加盖，放阴凉处，一周后即可食用。

红枣和黑豆提前泡好，煮的时候软的快一点，也节省时间。

2、黑豆糯米营养粥

做法：黑糯米和薏米也提前泡好。把红枣、黑豆倒入电饭锅胆里，再倒入薏米。倒入黑糯米，夏天温度高，在浸泡这些食材的时候，中间要勤换水。倒入枸杞子。加入水，启动电饭锅煲粥程序，大概40分钟左右就可以了。

(三)厦门茶叶有哪些

1、厦门的茶叶在售的品牌也是非常多，但是一众品牌的茶叶也抵不过本省的铁观音出名，毕竟厦门到出名已久的安溪铁观音产地只有一个小时的时间，因此在厦门最出名的茶叶莫过于铁观音了。铁观音则是安溪的最为出名，其他茶类还有大红袍、普洱、老白茶、绿茶等等，都能看到身影。

2、在厦门卖的最出名的茶叶有铁观音，如果在厦门购买茶叶，如果不懂茶叶就去茶叶店购买，正经的商家是不会坑人的，不过在旅游地点还是要多加辨别。其次可以去茶叶批发市场，比如天成茶茶城、厦门茶叶城、厦门北站茶叶城、翔鹭茶城、以及夏商茶世界都是不错的选择。