1、铜钱草，铜钱草性喜温暖潮湿，栽培处以半日照或遮阴处为佳，忌阳光直射，栽培土不拘，以松软排水良好的栽培土为佳，或用水直接栽培，最适水温22～28℃。耐阴、耐湿，稍耐旱，适应性强。铜钱草生性强健，种植简单，繁殖迅速，水陆自两栖皆可。
2、月季，月季对气候、土壤要求虽不严格，但以疏松、肥沃、富含有机质、微酸性、排水良好的的壤土较为适宜。性喜温暖、日照充足、空气流通的环境。大多数品种最适气温白天为15-26℃，晚上为10-15℃。冬季气温低于5℃即进入休眠。有的品种能耐-15℃的低温和耐35℃的高温；夏季气温持续30℃以上时，即进入半休眠，植株生长不良，虽也能孕蕾，但花小瓣少，色暗淡而无光泽，失去观赏价值。
3、金银花，金银花适应性很强，喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，对土壤要求不严，但以湿润、肥沃的深厚沙质壤上生长最佳，每年春夏两次发梢。根系繁密发达，萌蘖性强，茎蔓着地即能生根。喜阳光和温和、湿润的环境，生活力强，适应性广，耐寒，耐旱，在荫蔽处，生长不良。生于山坡灌丛或疏林中、乱石堆、山足路旁及村庄篱笆边，海拔最高达1500米。
1、永安吉山老酒：又名“吉山红”，因产于永安吉山乡而得名，是永安有名的一大特产。吉山老酒精选上等糯米为主要原材料，采用独特的制酒工艺，精心酿制而成，酒制成后需窑藏三冬方可饮用，所以又称“三冬老酒”。永安吉山老酒酒香浓郁，酒味甘美醇厚，而且营养价值很高，含有人体所需的二十多种氨基酸、八种糖类和多种维生素，有温胃健脾之妙，延年益寿之功，是宴请宾客的佳品。
2、明溪肉脯干：是客家风味食品，历史悠久，载誉五百余年，居“闽西八大干”之首，驰名海内外。产品具有不干不燥、松香锦甜、原汁原味、熏香、酱香、麻辣、回味悠长等特点。明溪肉脯干是用精瘦牛肉浸腌于面制的酱油中，加以丁香、茴香、桂皮、糖等配料，经1周左右，再挂历在通风处晾干，然后放入烤房熏烤而成。制成后色、香、味俱佳，既有韧性又易嚼松，入口香甜，其味无穷。
3、龙池砚：龙池砚制作的历史悠久，迄今已有七八百年了。龙池砚的制作工艺多系祖传，纯属手工生产，砚工很注重选料，因料构图，讲究整体布局、雕刻刀法等。因此，加工一方好的砚台非历时数日不能得以成，真可谓“精工细作”。其工艺砚雕刻精美、花样丰富。所以，到了将乐，怎么能不带回一方精美的龙池砚置于案上呢。文房瑰宝“龙池砚”，素有“闽砚精品”之称，是我国著名古砚之一。
调节失眠的方法：身体和心理上的放松是很关键的，我们都知道生活压力使人精神紧张，白天工作、学习、生活中的很多事情以致于夜晚也无法入睡，睡前要避免。
睡前要避免进行剧烈运动，剧烈的运动要在睡前4小时进行。
饮食要有规律，不要进食过于油腻的食物，合理膳食很重要。
晚上避免难消化或油腻或有刺激味的食物，在睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料也是有助于睡眠的。
外观材质:超极本在外观上主要是采用金属材质，而且非常超薄。笔记本在外观中大部分还是以塑料材质为主，高端的笔记本才有可能采用金属材质。
屏幕:超级本主要采用了TN屏幕，但是高端超级本拥有IPS广角屏幕和雾面屏幕，分辨率较为出色，拥有触控功能，基本上搭载了触控体验出色的win8系统。虽然笔记本采用也是TN屏幕，分辨率也较为不错，但是拥有触控功能的笔记本简直是凤毛菱角，触控主要被运用于超级本上面。
处理器:超极本上搭载的处理器基本上为英特尔I3 I5 I7处理器，而且都是低电压的处理器，功耗较低，体积小，不会过于发热。笔记本的电脑的处理器不仅有英特尔I3 I5 I7处理器，还有低端的奔腾双核处理器和赛扬处理器以及AMD处理器，在性能高方面，笔记本电脑采用的是标准电压，功率较大，在性能上比同级别的超极本CPU要更为出色。
显卡:目前的超级本因为轻薄便捷，基本上没有搭载独立显卡，使超极本的游戏性能普遍不高，基本上之可以玩玩比较小的游戏。我们在挑选笔记本时，有无独立显卡已成为我们挑选笔记本的一个重要指标，拥有独立显卡的笔记本通常会有较为出色游戏和图形处理能力。
主板:超极本基本上搭载了HM7系主板，集成度比较高，处理器与内存都是直接焊在主板上面的，升级空间比较小笔记本采用的传统的主板，根据价位的不同笔记本的主板也会有所差别，笔记本的主板的集成度并不高，处理器与内存、显卡均可拆卸，拥有比较大的升级空间。
1、调料：盐4克，鸡蛋黄5克，生粉2克，鸡汤30克，湿淀粉1克，黄油5克。
2、银鳕鱼改成长8厘米、宽6厘米的大块，加盐3.5克、鸡蛋黄、生粉拌匀，腌渍15分钟；
3、樱桃2只放入搅拌机内榨汁，加入鸡汤、盐0.5克小火调匀，用湿淀粉勾成芡汁，其余2只切粒。
4、锅内放入黄油，烧至六成热时放入银鳕鱼小火煎2分钟至熟，取出上碟，淋上樱桃汁，撒上樱桃粒便成。
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