1：如何做出好吃的蜜汁红薯

1、食材：红薯一斤，蜂蜜适量，红枣适量，冰糖适量，橙汁适量。

2、首先将红薯去皮，去皮后的红薯用清水洗干净红薯内的淀粉，接着放入锅内，加入没过红薯的清水。

3、接着在锅内加入一把冰糖，加入一些橙汁，再加入适量的蜂蜜。

4、最后锅内煮开后加入一把红枣，煮至汤汁浓稠后出锅即可。

2：挖红薯的正确方法

1、首先，把红薯藤弄到一边去，然后把盆土最表面的土，轻轻的挖开，记住不要挖太深太厚的哦。

2、一边挖土的时候，一边观察是否有红薯的踪迹，要仔细点哦，要不然你看，这个小红薯就被我粗暴的不小心挖破了。

3、看到红薯的踪迹后，以红薯为中心，从四周开始挖土。让四周的土都变得松动，然后小心的铲走土壤。

4、直到红薯露出大部分的时候，就可以用铲子稍微用力，把红薯撬出来。或者挖出来。

5、新鲜的红薯很快就挖出来了。

3：电高压锅焖红薯的做法

1、红薯清洗干净。

2、削掉外皮,清洗干净。

3、倒入电高压锅,焖25分钟(不用加一滴水哦),如果红薯太大可以改刀切小点,焖的时间也要根据自己的高压锅和红薯的大小和多少适当调整,一定不能放水,要不能就不香了。

4、焖好的红薯。

5、焦黄出油了,香喷喷的。

4：红薯粉的热量高吗

1、红薯粉主要是用红薯为主要原料制作成的一种营养食品，它的热量比较高。

2、每100克红薯粉中含有热量340大卡左右。其中含有的粗纤维比较多，能够促进肠道蠕动、改善便秘，而且里面的碳水化合物、叶酸、钙离子、钾离子、钠离子也比较丰富，能够润肠通便，补充身体所需要的矿物质，增加骨骼的强度。