1、首先准备酸梨四个,把酸梨洗净去核。
2、准备一个柚子扒皮,硬皮全扒掉,柚子不要放太多,会发苦。
3、把酸梨,柚子一起煮,
4、依照个人口味加入冰糖。
5、煮至柚子肉发白浮起就可以了,
6、倒出汤汁可以加水再煮2-3次。
1、玉米山药粥材料:玉米30克,山药20克,白糖适量。
2、操作:山药蒸熟后去皮切成小丁块。
3、玉米碎为渣,加水适量,武火煮开后小火熬煮,将熟时入山药、白糖,共煮成熟。
4、作用:益肺宁心,健脾开胃,消肿利水,降脂降糖。
1、材料
油酥:低筋粉 60克、抹茶粉10克、黄油30克。
油皮:普通粉100克、白糖10克、黄油30克、水50克。
内馅:大杏仁20克、腰果15克、黑瓜子15克、熟芝麻10克、色拉油10克、熟糕粉30克、鲜牛奶30克。
2、制作
油皮制作:将油皮的材料混合后揉成光滑的面团盖上保鲜膜醒30分钟。
油酥制作:将低筋粉和抹茶粉混合过筛倒在案板上,筑起粉墙,在中间加入黄油丁,用刮板切拌粉和油至均匀混合成油酥面团。
内馅制作:将干果材料混合碾碎后加入熟糕粉、色拉油和鲜牛奶做成内馅。
3、做法
(1)将醒好的油皮等分成11份,每份16克,将油酥等分成11份,每份10克。用油皮包住油酥做成圆形面团,收口朝下放置。
(2)将面团擀开成椭圆形,翻面后卷起,盖上保鲜膜醒15分钟。
(3)将面团重复擀成椭圆形翻面后卷起,接着醒20分钟。
(4)将面卷从中间一分为二。
(5)将面团擀成圆形包入内馅收口朝下。
(6)烤箱预热170度,中层上下火,时间15分钟即可。