（1）吃哪些水果最健康

1、苹果益脾止泻

一天一个苹果,疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选。苹果性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过。

2、草莓含有大量的微量元素

草莓果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

草莓是很多人都非常喜欢的一种水果，现在的技术发达，在冬季也可以吃到美味的草莓，但是要注意挑选。

3、山竹清凉解热

山竹享有“果中皇后”的美誉。山竹具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。此外,山竹还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用。

（2）拔河比赛要怎样玩才最有新意？

刚刚看到这个拔河比赛参加者的时候，你是不是以为是学习力VS灵商呢？哈哈哈，考虑到大家的年龄和力量问题，灵商同学一般为6到14岁，学习力同学为8到18岁，学习力的同学们普遍偏大，怎么可能让他们对战呢？为保证比赛的公平性，张烨总指挥当然要调一下队伍啦！1队和2队，每个队中都有灵商营员和超级学习力营员。

随着张烨总指挥的一声令下，比赛开始，各队拼尽全力，难解难分。每一位队员都用尽全力在拼搏，他们一个个咬紧牙关，紧紧抓住绳子，使劲儿向后。虽然同学们处于绳子的不同位置，但是并没有因为位置而影响自己。

在一声声的加油中，在一次次的鼓励下，在团队成员的共同努力下，战胜队成员果然不辱使命，成功击败另一队。失败的一队，不是一个人的过失，而是大家共同酿造的结果。虽然队长负有不可推卸的责任。但是，要承担，大家还是要一起承担的。

这里有我们最牛的拉拉队哦，加油，加油，加油！别看我们年龄小，但是一直在为大家鼓舞士气，好样的！

哈哈哈，看到这么诱人的啦啦队，助教老师也忍不住啦！这次可是实打实的学习力对战灵商，结果嘛，在此就不公布了，不过，我的疑问是为什么灵商的老师们力量这么大哩？快乐的拔河比赛在大家的欢呼声中结束了，友谊第一，比赛第二。在这项拓展活动中，相信宝贝们收获的不仅仅是拔河的技巧，更收获到了团队精神的重要性。人心齐，泰山移，团队和谐，队员一致朝一个点用力是最重要的。

（3）五一节祝福语怎么说

1、劳动节不劳动，这件事情很靠谱，快乐星星数一数，怎么潇洒你做主，家中宅宅门不出，外边逛逛压马路，短信发发请你读，劳动佳节祝愿心情花团锦簇！

2、五一到了，把美好祝福送你一些：工作好一些，薪酬高一些，脑筋灵一些，话语甜一些，身体健康些，心情愉快些，烦恼少一些，快乐多一些！

3、恭喜！你因劳动表现积极，特被提名参加本届“劳动节劳动模范大比拼”！参赛者请于五一假期自带洗具到我家参加清洁劳动比赛！祝你赛出水平，赛出风格。

4、劳动多辛苦；剪刀石头布，休假真幸福！放心，不因忙碌而忘你，更因快乐而想你！祝你五一节假期快乐！

5、喝杯小酒，把不快吐吐；吃盘花生，把郁闷诉诉；泡杯咖啡，把疲惫缓缓；收收短信，把心情舒舒。赶在劳动节这天，祝愿你笑口常开！

6、迈开步，踏上快乐的旅程；睁开眼，欣赏如画的风景；按下键，保存永远的幸福；再发送，传递快乐和满足。五一祝你有个快乐的假期！