1.胡萝卜生吃有营养吗

1、胡萝卜当中富含有丰富的维生素，有些维生素是水溶性的，有些是脂溶性的维生素，因此生吃和熟吃都有营养。

2、如果胡萝卜生吃的话，可能能够更多地补充水溶性的维生素，比如维生素B，维生素C，因为这些维生素怕热。如果胡萝卜熟吃能够更好地吸收到脂溶性的维生素，比如胡萝卜素，在适当的温度，熟制的情况下更易被机体吸收。

2.胡萝卜炒鳝丝

1、原料：鳝鱼200克，胡萝卜300克，植物油30克，精盐、酱油、醋各适量。

2、鳝鱼洗净，切成细丝。胡萝卜去根，洗净，切丝。

3、锅上火，放入植物油烧热，倒入鳝鱼丝、胡萝卜丝翻炒，加入精盐、酱油、醋炒匀炒熟，出锅装盘即成。

3.如何做胡萝卜泡菜

1、将白萝卜，胡萝卜准备好。白萝卜切成2厘米厚的片。

2、胡萝卜切成2厘米厚的片。用大号心型模具将切好的白萝卜扣成一个心型出来。

3、在用小号模具把胡萝卜扣出心型。用小号模具在扣好心型的白萝卜中心在扣出一个心型孔出来。

4、把胡萝卜塞到白萝卜的中心部位，放在密封容器里一层层摆放好，方便腌制。白糖、米醋、盐放一起搅拌均匀。

4.胡萝卜虾肠如何做

1、首先准备好虾、胡萝卜、蛋黄、玉米淀粉。

2、然后再加海苔黑芝麻、牛油果油。

3、搅打成泥，装入裱花袋。

4、挤入模具。

5、盖盖后上锅蒸20分钟，焖5分钟即可。

6、美味可口的胡萝卜虾肠就做好了。

5.胡萝卜虾滑怎么做

1、食材：虾，胡萝卜，鸡蛋，生粉，盐，料酒。

2、红虾自然化冻开背去虾线，去壳只取虾尾肉，洗净备用。

3、红虾一分为二，一半剁成虾泥，一半切成小丁装，胡萝卜剁成末。

4、把虾泥、虾肉、胡萝卜末搅拌放入料酒去腥，后蛋清、食盐、生粉搅拌成粘稠状、冰箱冷藏2小时。

5、准备一锅水烧热，取出虾滑用筷子滑成小块状放入水中煮3分钟（可放入喜欢的蔬菜一同煮制），放少量食盐出锅即可。

6、小贴士：虾线就是虾的肠，去掉之后口感会更好。其实在给虾开背之后，拿一根牙签去挑虾线会容易很多。