（一）晚上不吃饭对身体好吗

1、不好，会降低人体的基础代谢，变得更胖，长期不吃晚饭会导致身体营养丰富，而为了维持正常的生命活动，人体的基础代谢就会降低，此时很容易发胖，所以为了减肥而不吃晚饭无疑是非常荒诞的，即便是通过这种方式减肥成功了，那么也非常容易反弹。

2、容易导致皮肤变差，样貌变丑，不吃晚饭有可能导致各种维生素摄入不足，这种情况下不仅容易引发各类肠胃疾病，还会影响皮肤弹性，要知道人体长时间缺乏维生素，很容易导致胶原蛋白的合成出现障碍，进而影响皮肤弹性和光泽，身体的排毒能力和抵抗力也会明显下降。

3、会加快人体衰老速度，当人体营养吸收不足的时候，身体会优先消耗蛋白质而并非脂肪，并且这种状态下蛋白质并不能被完全分解，会产生自由基，而自由基又是人体衰老，疾病增多的罪魁祸首，所以长期不吃晚饭不仅对减肥没有帮助，还会加快人体的衰老速度，很容易生病。

（二）孩子发烧不吃饭怎么办？

前提我们一定要了解孩子为什么不喜欢吃饭，孩子不喜欢吃饭一定是有原因的，首先要弄清楚孩子为什么不吃，是因为不饿，还是因为不想吃，或者是觉得饭菜不合他们的胃口。还有就是最重要的是我们应该要知道孩子最喜欢吃的是什么什么，最不喜欢吃的又是什么，或者孩子看到其他孩子吃过什么自己也想吃的。

我们可以在饭菜里放些孩子喜欢的味道在饭里，比如说孩子大部分的都喜欢吃甜食，那我们就在饭里放点蜂蜜之类的，有益于健康的甜食，再不然就是用天然果蔬汁给饭菜来个美容上点色什么的，总而言之就是让孩子觉得好像很奇特的样子。

（三）小孩厌食不吃饭补什么

1、保证饮食环境的安静。吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境都不利于孩子进餐。

2、保证孩子生活作息规律。饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。因此要保证孩子生活作息规律。

3、家长要做好带头作用。家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以暗示作用，孩子听了这些话，很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。

4、保证孩子不要缺锌。临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。