Ⅰ.瘦身可以用什么方法

1、生活中有各种各样的减肥方法，只要是适合自己的就是最好的减肥方法，如瑜伽减肥法，瑜伽不只是能达到健身的效果，减肥的效果也是很好的，瑜伽减肥法与其他的有氧运动是不同的，只是在敬仰修身的前提之下，使新陈代谢有所提高，也可以加快全身血液循环的速度，从而使身体里面脂肪与肌肉的比例得到改善，脂肪细胞的体积慢慢的缩小，并且把多余的脂肪进行燃烧，想要改变这样的循环，快速完成减肥的目标，必须同时与辅瘦方法搭配使用。

2、当然游泳减肥法也是很好的，这是生活中很常见的一种有氧运动，热量的消耗也是很多的，由于水里面传热性是空气的二十八倍，人们在水里面停留八分钟的时间，所消耗的能量可以说是在同样温度下的空气里面的两个小时所消耗的量，因此游泳是减肥效果很明显的一个方法，另外游泳还可以使我们的全身得到充分的锻炼，游泳的时候人们的身体靠水的浮力托起来，手足一起用，使全身的关节、肌肉可以均匀的协调起来，人们身体的各个部位都能得到舒展，从而使形体变的更加的匀称。

Ⅱ.有螨虫用什么方法

1、对于螨虫的处理方法，主要是勤洗床单被套，以及衣物等一系列可能存在螨虫生长的物品。日常生活中注意保持个人整洁程度，避免衣物在没有清洗的状态下重复使用。

2、被子、床垫则需要经常的进行阳光下暴晒，可以达到一个很好的除螨效果。也可以根据自身的情况，购买除螨的药包或者是喷雾剂进行定期的生活用品的消毒除螨。当出现螨虫过敏现象，可以买专业的除螨皂进行自身以及衣物的除螨处理。

Ⅲ.用什么方法快速入睡

1、放松法。自己默念放松，从头到脚，到全身，身体与语言配合，慢慢入眠。

2、冥思法。有三种：首先是数数，数羊，或者间隔加减法;其次是想一个很黑很黑的地方，一直想，直到睡着;最后是想宽广的地方，一望无际的地方，比如说大海，草原等。

3、音乐法。放音乐或者什么转移注意力的东西，听着听着就睡着了。

4、疲劳法。通过运动让自己疲劳，这样容易入睡。

5、习惯法。养成准时按点睡觉的习惯。

Ⅳ.下水道除臭用什么方法最好

1、专用下水道清洁剂。对于清水清洗不掉的下水道污垢，可以使用专用的下水道清洁剂，效果非常明显。使用下水道清洁剂前戴上手套，按照产品使用说明上规定的剂量直接将清洁剂缓慢倒入管道中，再像管道内导入适量热水。等待30分钟左右再用清水冲洗，基本就能疏通干净了。

2、防臭地漏芯。卫生间安装了地漏的，如果地漏的密封性没做好，或者是没有安装防臭地漏，那么很容易出现地漏反味的情况。这种情况下可以额外安装一个防臭地漏芯。防臭地漏芯有不同的尺寸，取下家里的地漏盖之后先用量尺测量出地漏宽度，然后再根据测量结果选择合适尺寸购买。防臭地漏芯的安装非常简单，配件包括硅胶套、增粗硅胶垫、固定金属环、地漏盖，按顺序组装之后塞进下水道即可。硅胶套的底部由热塑压铸，可以自然闭合，阻隔臭气和蚊虫。

3、白醋和小苏打。如果下水道阻塞不是很严重，也可以自己用白醋加小苏打进行清理，操作方法也很简单，先将白醋倒入下水道中，再用适量小苏打兑水，倒入下水管中，白醋和小苏打混合后会发生中和反应，可以起到溶解下水道污渍和清洁杀菌的作用。