①减肥什么方法好呀

1、减肥最好的方法主要是通过适当的饮食控制，增加身体脾胃功能对身体的脂肪的消耗以及配合增加体育锻炼的方法进行调补，以减少身体脂肪的堆积。因为肥胖的因素，主要是由于身体慢性疾病代谢缓慢或者是身体出现了脾胃功能虚弱消化不良。

2、养成一个好的心态，要知道减肥是一个循序渐进的过程，同时，应该定期的到医院检查，排除一些病理性肥胖的可能性。

②用什么方法消除眼袋

1、保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2、经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝

脏。

4、在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5、可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

6、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

7、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。

③卫生间消毒可以采用什么方法

1、可以使用84或者酒精，按照一定比例配比倒在喷壶中，对卫生间进行喷洒。或者直接在清水中加入消毒液，对卫生间进行擦拭。重点部位有卫生间的镜子还有马桶、水龙头、花洒等等，能够起到消毒的效果。

2、消毒的时候要注意，不能一次性喷洒过多，浓度过高，反而起不到什么作用，要适量。而且也不要过于频繁，一周消毒两次就可以了。

3、还可以插上紫外线消毒灯，放在卫生间，关闭门窗，时间设置为半小时，之后进入卫生间，打开窗户通气，杀菌效果非常好。不过要注意，开启了之后，人就不要进入，对身体不好。

④什么方法可以远离脱发

1、注意合理饮食，我们要想从内到外的改善脱发危机，那么我们不妨从美味的饮食中摄入，因为很多美味的食物能够很好的帮助预防脱发问题哦!那么要想预防脱发，那么一定要选择好食物哦!坚持多吃谷物、蔬菜、水果类食物，对于肉食主义者，那么还是需要适量的增加摄入哦！如蔬菜摄入减少，这不仅会直接影响其头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。而脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如：黑豆、黑芝麻、蛋等食物都是很不错的选择哦，在日常的饮食中，我们需要减少一些快餐类食物的摄入，高油份、高糖分的食物大家最好减少摄入，因为这些食物会刺激头发迅速脱落哦!

2、坚持锻炼，增强体质，很多女性都十分懒惰，对于运动都无感，但是大家可别小瞧了运动了，在冬季时常脱发，那么我们不妨增加其运动量吧！每天坚持适当的运动，让身体得到很好的锻炼，增强其免疫力，这同样对于保养头发很有帮助哦!那么大家可一定要坚持运动！那么平常还需要注意良好的生活习惯，杜绝烟酒生活，这些不良的生活习惯都是在透支健康的行为。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常生长。烫热的白酒这也会导致头皮产生热气和湿气，引起脱发的情况，那么大家可一定要养成良好的生活习惯才好。