1、鲍汁大白菜怎么做:
将大白菜洗净后,切成两部分:菜叶与菜茎。 将菜茎横着切竖条。 菜叶部分,切2刀分成3部分即可。烧热锅后,倒入食用油加热。等油大概7分热的时候将菜茎倒入锅中翻炒。当感觉菜茎变软,颜色略微变色时,将菜叶倒入锅中翻炒。同时加入少量的盐和味精进行初次调味。加入一勺鲍鱼汁,继续翻炒大白菜。鲍鱼汁比较咸,不要一次放太多。放入鲍汁之后,大白菜会出水。 之后再煮1~2分钟,即可出锅。
2、大白菜营养功效:
大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。白菜种类很多:北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等;南方的品种有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等,都是优良品种。
1、将装满酸菜、用纸封住坛口的坛子倒过来,将坛口朝下,坛底朝上,沉重的酸菜坛将坛口压住,坛内的酸菜顶住坛口的封纸。这样,坛外的空气进不到坛内来,坛内的酸菜就不易腐烂、变质。腌酸菜要等气候转凉以后腌制,温度在5~15℃为宜。温度过高菜容易腐烂,温度过低不利于发酵。
2、腌酸菜不烂好吃不烂的诀窍:脱水。即把食品中的水份减少。腐烂病菌的生存环境有三个,即常温、有水份和有氧气,如果改变其中的一个环境,腐烂病菌就可能得到控制。食品的脱水程度与腐烂速度成反比,因此,人们采取晾晒、蒸熏、挤压等办法使食品脱水,以便更好的保存。
3、隔氧。即把腌制的食品与空气隔开。食品处在缺氧的状态下,腐烂病菌难以孳生,从而达到保存食品的目的。采取清水封口法、 倒扑坛口法、水浸蔬菜法等多种办法把腌制食品与氧气隔开。
4、加味。即在食品中加入调味品。调味品的作用有两个,一是使其增加抵御腐烂病菌的能力;二是使酸菜口味更加鲜美。常见调味品有食盐、辣椒粉、烧酒等。根据各地饮食需要,可以添加不同的调味品,从而使腌制食品具有各地的特色。
1、主料:大白菜500克,豆腐300克,葱姜共30克。
2、辅料:盐、胡椒粉、鸡粉适量。
3、制作过程:白菜、豆腐都适当切块,姜切片,葱切丝。锅烧热,放油适量,放入葱姜炒香后加入白菜稍炒。下豆腐,放入盐、鸡粉、胡椒粉,稍加一点水,烧开移至小火,待白菜豆腐烧透后出锅。