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炒鸡蛋的做法
更新时间:2025-05-24 20:26:44

(一)炒鸡蛋的做法

1、炒鸡蛋是一道很常见且很受欢迎的家常菜,做这道菜时要注意诸多细节。下面就为大家介绍炒鸡蛋如何做好吃。快来看看吧。

2、鸡蛋3个,盐5g,料酒5g,葱1小段。料酒,盐,葱花加入鸡蛋中。油烧至七成热时,倒入鸡蛋。鸡蛋变成固体后即可。

3、鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。

(二)凤梨炒鸡蛋教程

1、原料:凤梨三分之一个、鸡蛋3-4个、枸杞几粒、色拉油、盐。

2、将凤梨切成小丁备用,鸡蛋打匀放入适量盐,少量油。

3、炒鸡蛋,等鸡蛋刚好凝结,放入凤梨丁翻炒,加枸杞几粒(先用水泡软)即可。

4、凤梨营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。

(三)百合炒鸡蛋怎么做

1、原料:百合2个,鸡蛋3个,精盐,食用油,白酒。

2、百合剥成一片一片,洗净,沥干水分。

3、鸡蛋打入碗中,加点白酒,精盐打散,备用。

4、锅里放食用油,置火上,油四成热时,边用筷子轻轻搅动碗中蛋汁,边沿顺时针方向慢慢倒入锅中。待鸡蛋微微泛黄,彭起时,再炒片刻。

5、放盐百合,翻炒几下,即可。