(1)治疗失眠的简单方法有哪些

第一：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

第二：白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

第三：自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

(2)黄子韬电视剧有哪些

1、《夜空中最闪亮的星》是由北京龙韬娱乐文化有限公司出品，刘一志执导，王言它、左蔚佳、刘然编剧，黄子韬、吴倩领衔主演，牛骏峰、曹曦月、黄征等主演，秦岚、王劲松、张锦程特别出演的都市青春励志音乐剧，该剧以造星行业生态为背景，讲述了三个不同个性的年轻人，为追逐各自的音乐梦想而汇集在一起，最终突破极限浴火重生的故事。

2、《谈判官》是刘一志执导的都市情感剧，由杨幂、黄子韬领衔主演，该剧讲述了高级谈判官童薇与美国社会隐秘而富裕的华人世家继承人谢晓飞因缘相识相爱的情感故事。

3、《热血同行》是青春你好、完美世界、中汇影视、天娱传媒、龙韬娱乐、伍仁影视联合出品的热血青春励志剧，由刘一志执导，黄子韬领衔主演，易烊千玺特别出演，胡冰卿、马泽涵、吴俊余、宁心等主演 ，该剧改编自漫画《艳势番》，主要讲述了清末民初时期，皇亲贵族组成的秘密组织“艳势番”在动荡时局中早已腐朽倾颓，以崇利明为首的一众拥有新思想的贵族青年，和平民少年阿易共同复兴“艳势番”，护卫家国的故事。

(3)描写秋天景色的古诗有哪些

1、《山行》

（唐)杜牡

远上寒山石径斜，白云生出有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

2、《枫桥夜泊》

张继

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺 ，夜半钟声到客船。

3、《风》

（李峤）

解落三秋叶，能开二月花。过江千尺浪，入竹万竿斜

4、《悯农》

（李绅）

春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。

5、《望洞庭》

【唐】刘禹锡

湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。