1)苹果和酸奶减肥法

1、材料：一个苹果、一瓶500毫升的酸奶、一个水果榨汁机、一个杯子。

2、方法：将苹果洗干净切块去籽（稍微大块点也可以），将切好的苹果倒入水果榨汁机中；将酸奶倒入水果榨汁机中，开始榨汁，等待完成后将酸奶苹果汁倒入空杯子即可。

3、原理：苹果具有减肥的功效是我们有目共睹的，而且苹果中含有丰富的维生素和多种人体所必需的氨基酸，它含有的纤维素等可以促进我们人体肠道的吸收，增加我们肠道的蠕动能力，还能更加进一步的通便、减肥降脂，在减肥的同时还能补充我们人体所需要的营养元素，非常符合我们人体的健康减肥原则。而酸奶在帮助肥胖者将第体重的同时，还能为我们人体补充钙质，不会影响我们脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，晚上睡前喝酸奶还能帮助我们通常肠道，清除肠道内堆积很久的垃圾。大多数酸奶中含有的菌类可以促进人体消化系统的蠕动，能减少腹胀、便秘等不良症状，会让我们的小腹看上去更加平坦。

2)苹果和梨子怎么保鲜

1、低温储藏。温度、梨应储存在尽可能低的温度下，但要防止冰冻。一般最住温度条件为-1~+0.5℃。但需按品种而有所不同。相对温度：一般为90%。若空气较干燥，梨将发出浓郁的香味，质量损失较大。空气环流：空气环流比率为20~30或采用每小时80~100立方米的通风。储藏寿命：品种不同，预期储藏寿命也不同，少者3~4星期，最多者24~28星期。

2、气调储藏。推荐使用下列组成，可按品种需要，因地制宜提出组成方案。进入冷库的苹果要求完好、没有伤痕和明显的生理性损坏。没有可见的真菌或细菌的侵袭病斑、清洁而不带液滴水的痕迹。

3、低温储藏。温度：大多数品种要求保持在4℃左右（欧洲）、有的保持在0℃（美洲），但也有例外，要按品种而有不同。相对湿度：最适为90%。空气环流：分布应均匀，空气混合的速度应足以将温度和湿度差异保持在合理范围。储藏寿命：按品种而有不同，一般少者为8个月，多者为7~8个月。气调储藏。推荐的温度和气体组成因品种差异甚大，各地应通过试验确定。

3)用苹果和桔子怎么做水果沙拉

1、水果沙拉的用料：猕猴桃1个、圣女果适量、苹果1个、菠萝200g、橘子1个、沙拉酱适量；

2、先将需要的材料清洗干净，菠萝削皮切小块需用盐水浸泡一会，猕猴桃剥皮切片，苹果切块，橘子剥皮去掉白丝分开，圣女果切开。

3、将所有材料切成小块装盘，加入适量的沙拉酱就可以享用了，简单又美味。

4)苹果和iphone的区别

1、apple是苹果公司

2、iphone是苹果公司的手机名称

3、ipod是苹果公司的MP3 MP4

4、ipad是苹果公司的平板电脑

5、他们杰出的触屏手机可以叫iphone 也可以叫apple

5)苹果和桔梗一起吃可以吗

1、苹果和桔梗一起吃可以，不相克。苹果中含有的有益人体的营养元素有很多，果胶能够调节血压和血糖，还能降低胆固醇，帮助消化。

2、桔梗其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，中医常用药。在中国东北地区常被腌制为咸菜，在朝鲜半岛被用来制作泡菜，当地民谣《桔梗谣》所描写的就是这种植物。单凭名称，有人会误以为桔梗乃桔子的梗，但实际上与桔子或柑橘没有直接关系。