Ⅰ 孕妇水果蔬菜沙拉怎么做

1、原料：胡萝卜，马铃薯，小黄瓜，火腿（如果你想更健康，可以用熟肉末替代），鸡蛋。

2、调料：胡椒粉，糖，盐，沙拉酱，醋。

3、胡萝卜、黄瓜洗净切丁，用少许盐、醋稍腌10分钟。火腿切成细粒。鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎。

4、马铃薯洗净煮20分钟后捞出，去皮，压成泥。

5、将马铃薯泥拌入胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒，加入其余调料拌匀，撒上碎蛋黄即可。

Ⅱ 芒果蔬菜沙拉怎么做

1、准备好芒果30克、黄瓜40克、莲子20克、油适量、盐适量、沙拉酱适量，新鲜的莲蓬，取出里面的莲子 去掉中间的苦心。

2、花生米炒熟。

3、黄瓜、芒果洗净准备好。

4、剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块。放入一些沙拉酱，拌匀即可食用。

Ⅲ 蔬菜宽粉炖牛肉怎么做

1、材料：熟牛肉100g、宽粉条100g、白菜3片、青椒1个、胡萝卜1根、菠菜1棵、豆腐100g、大蒜、小红椒1小把、火锅底料100g、盐、花椒粉、鸡精、醋、姜粉、植物油。

2、宽粉条折短，温水泡发。

3、白菜、青椒、胡萝卜、菠菜洗干净、蒜去皮洗净。

4、熟牛肉切块。

5、豆腐切片，锅内放少许油，煎至两面微黄。

6、菠菜切段，青椒、白菜、胡萝卜切块。

7、锅内放适量植物油，放火锅底料炒香，放进蒜瓣（拍扁）和小红椒炒出香味。

8、放进泡好的宽粉条翻炒。

9、加适量清水，慢火焖至粉条变软。

10、加入煎好的豆腐片和牛肉，大火烧开。

11、放入蔬菜，加适量盐、花椒粉、姜粉、鸡精。菜熟后烹入适量醋，出锅即可。

Ⅳ 四月份种什么蔬菜好

1、四月份温度适中，气候适宜，适合种植的蔬菜有很多种。

2、例如茄子，西红柿，黄瓜，青椒，菜豆，甘蓝，花椰菜，大白菜，芹菜，大葱，胡萝卜，西葫芦，冬瓜，笋瓜，辣椒等等。这些蔬菜都很有很多营养元素，多吃对身体健康有利。

Ⅴ 适合猫咪吃的蔬菜

1、适当的喂食一些蔬菜是可以的，但是不能过多。蔬菜可以提供充足的维生素和矿物质。

2、例如胡萝卜、卷心菜、茄子、红薯、白菜、土豆、莲藕、豆芽、萝卜、豆芽菜、黄瓜、菠菜、生菜、香菇等大部分猫咪都喜欢吃。