1.女人吃榴莲有什么好处

1、女性吃榴莲不仅可以活血散寒、缓解痛经，身体还能通便，治便秘，增强免疫力。

2、榴莲性热，可以帮助缓解女性经期疼痛的症状，改善腹部寒凉，促进体温上升，起到活血散寒的作用。榴莲中含有丰富的维生素a、b和c，能够增强机体抗氧化、抗感染能力，丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，治疗便秘。

3、榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，尤其谷氨酸的含量特别高。谷氨酸是核酸、核苷酸、蛋白质合成的前体，参与体内合成代谢，调节体内酸碱平衡，增强机体的免疫功能，所以女性多食榴莲有各种的好处。

2.女人吃南瓜的好处

1、通便美容，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。

2、保护胃粘膜，促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3、降血糖降血压，调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。

4、预防中风，南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。

5、防癌治癌，预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

6、容光焕发，南瓜籽更含丰富锌质，是非常重要的矿物质，有增强免疫力、维持体内机能正常运作的作用，更具抗氧化功能，加强抗衰老效果。其所含的植物性铁质，有助制造红血球，血气运行佳，自然养成红润好面色。适量食用南瓜籽，能保持内在健康、外在容光焕发。

3.女人吃猪肝有什么好处

1、补血

猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

2、排毒

经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

3、治脱肛

《本经逢原》：治脱肛。就是便秘等肠道疾病，也可以通过吃一些猪肝来缓解症状。

4、治肝风

《本草再新》：治肝风。吃肝补肝，多吃一些猪肝，可以促进肝脏功能，帮助抵抗疾病。

5、缓和心脑血管疾病

《随息居饮食谱》：“猪肝明目，治诸血病，余病均忌，平人勿食。”

4.鹿茸适合女人吃吗

1、女人是可以吃鹿茸的，并且食用鹿茸后对身体有很大的好处，因为鹿茸具有补气益血、暖宫、强筋壮骨、强身抗老、提高免疫力、延年益寿的作用，所以女人是可以吃的，特别是身体不适的女性，食用后有利于身体的康复。

2、另外在平时患者也要增强身体锻炼，经常到户外运动跑跑步，做做健身操等，来提高自身的抵抗力和免疫力。