1、主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克
2、辅料：青椒30克
3、调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克
4、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
5、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
6、最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。
1、面条、调料。
2、面条煮熟过凉水、切葱花、 辣椒、煮熟玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒 、倒入面中。
3、放拌饭酱 、涮料王、 糖（多点）、 醋 、麻酱、 口味重的可以加点盐最后放大蟹酥搅拌均匀。
4、搭配奥尔良鸡腿完美午餐。
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