一.颈椎病引起的肌肉萎缩怎么办

如果颈椎病患者出现肢体麻木等症状时，需及时到医院进行检查，以判断颈椎病变节段是否与肌肉萎缩的节段相符。如果仅仅出现肌肉萎缩现象，则需要排除运动神经元疾病，必要时可进行上肢及胸锁乳突肌肌电图。

除了配合医生治疗还有注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量。运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。

肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

二.孩子懒散不专注怎么办

1、家长面临孩子学习态度懒散、不认真，学习效果不佳时，要保持正常的心态，承认和直面事实，不带情绪，就事论事，只有保持正常的心态，才有能力帮助孩子克服困难，如果家长先焦虑了，这种焦虑反过来会影响孩子，对孩子的问题不仅没有帮助，反而是雪上加霜；

2、真正理解孩子，帮助孩子找到问题产生的原因，是因为对学习没有兴趣，还是对自己缺乏自控力，还是贪玩，注意力无法集中，还是本身智力跟不上，因为感到困难，从而丧失了学习的信心？只有找到了问题背后真正的原因，才能有的放矢，帮助孩子解决问题；

3、了解孩子内心的需要，如果孩子在学习上得不到好的效果，又常常受到老师或家长的批评，让孩子对学习产生厌倦或恐惧，就会丧失学习的动力，无法在行为上认真、主动，因此家长应该想办法从内部动机上，激发孩子的学习动力，同时多加鼓励和肯定，让孩子感到学习是件有意义的事情，值得付出。

三.长期戴眼镜黑眼圈怎么办

其一：对于长期戴眼镜出现黑眼圈的情况，可以使用水煮鸡蛋的方法，做法：准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。，功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作。

其二：对于长期戴眼镜出现黑眼圈的情况，可以使用茶叶外敷去黑眼圈，做法：去适量的茶叶放入杯中中，倒入适量的开水泡开，几分钟后当茶叶完全舒展开来后，把茶叶捞起，用无菌纱布把茶叶包住，敷于眼部皮肤，保持15分钟后，再用清水洗净就可以了。

其三：对于长期戴眼镜出现黑眼圈的情况，可以使用冰汤勺冷敷做法：准备一只铁汤勺，把它洗净后，放入冰箱中冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟。如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱在冷冻一下。