①40岁女人健身的好处

1、健身带给40岁女人的不仅是好身材更是给生活上增添了不少的乐趣。可以与好友去攀岩、游泳甚至还能穿成20岁的女生，走在街上还赢得不少的回头率。

2、跑步不光能够让我们的体重减轻，因为其大量的排汗更能够滋润我们的皮肤，这一点对于岁数稍微大一些的女性尤为重要，长时间的坚持甚至会让你比同龄人看上去年轻十岁以上！并且通过运动而来的身材，会更加健康哦，现在开始，你也一样可以打破衰老魔咒。

3、健身是一件有益无害的事情,不仅帮助你减肥还能塑形拥有更完美的身材,很多人在没有感受到健身带来的好处前,几乎都是以自己没有时间,太懒了拒绝运动健身。

②适合40岁女人丝巾颜色

1、可以选择紫色的。但是不要太鲜艳也不要太暗淡，不要红色，大红还可以，暗红色显老，更不要棕色的，棕色特别显老，不喜欢紫色的花也可以选择蓝色或者绿色的但是就么有紫色显得有韵味了，效果没有紫色的好。

2、可以选短的丝巾,带点淡雅的花朵图案。

3、也可以先长的,复古式,带点短流苏的,看起来能年轻好几岁,不显得高雅大方。

4、宝蓝色的不错，很显气质，色彩搭配很重要，其实这个没有特定颜色。

③40岁女人穿搭技巧

1、穿着简单大方，四十岁的女人，不要再追求过多装饰的衣服，简单大气的衣服是非常上档次的，例如简单的衬衫搭配个外套，在配个小脚裤，一双高跟鞋。

2、穿得颜色更加单调，颜色以黑白灰为主，其他彰显气质的浅色也可以作为选择，例如驼色修身上衣，搭配一条小脚裤。

3、穿衣服以冷色调为主，冷色调的衣服不是那么引人注目，会更加低调，例如粉红色的开衫搭配一条灰色的毛呢裙子。

4、穿套装更凸显气质。中年女性可以选择适合自己身材和职业特征的套装进行穿搭，这样也显得很好高雅。

5、传大衣更加有风度。春秋冬，外套都可以选择大衣进行穿着，如果身材有些胖，那么长款的大衣可以遮住臃肿的身材。

6、穿中国风的衣服，这样的衣服也是非常有气质的，年龄大能够穿出中国范。

7、穿连体裤，连体的衣服穿着更加安全，更加凸显身材。

④40岁失业了做点什么好

1、根据自身的技能，再找一个新单位。

40岁的人，积累了一定的工作经验或工作技能，可以凭借自身的能力，再找一份工作。

2、可以自己开家店铺。

40岁失业，估计做大的生意也不现实，可以做点小生意，先探探路，稳扎稳打，如果可以再进行下一步的动作。

3、可以做一个自由职业者。

可以做微商，代驾，自媒体等职业，不过，如果不是有非常过硬的本领，并不建议中年人做自由职业者，刚入行，起步晚，挣钱非常难。