①饿才是最快的减肥办法

1、第一个“五二节食法”：

简单的说就是周一到周五正常饮食，然后从周末开始节食，这两天可以摄入200大卡左右的热量，这个方法是这三种里边副作用最小，也是最好坚持的一种，毕竟只有两天的时间。一咬牙就可以坚持下来，可以选择周六周日进行节食，减少体力劳动，节食起来会相对轻松一些，在一个月中可以进行4次“五二节食法”，这种轻断食的方法不仅不会损伤身体健康，还能给身体减少不少负担。

2、第二个“隔日节食法”：

简单的来说，就是今天吃，明天不吃。然后后天吃，大后天不吃。可以持续一星期左右，这种减肥方法见效也是很明显的，而且比较容易坚持，以为只需要饿一天，第二天就可以恢复饮食，心理上感觉有盼头。这种减肥方式建议一个月不要尝试超过两次。

3、第三个“断食性节食”：

具体做法是半个月里面有连续4到7天是基本断食状态，这几天只能喝水，然后可以摄入一些水煮蔬菜，但是不能超过200卡的热量，比如说黄瓜鸡蛋减肥法就是类似的减肥方式。200卡的热量也只有几根黄瓜加2个鸡蛋的样子。这种节食方式的优点是见效很快，几天不吃能瘦上5斤到10斤左右。缺点是过程比较痛苦，所以不能长期坚持，而且几天不吃对身体是有伤害的，对胃和内分泌系统等都有损伤。

②坐月子消磨时间最快的方法

1、可适当的做一些产后体操，强度不宜过大，有利于促进机体恢复。

2、注意休息，适量活动，避免久卧。

3、看书籍，听音乐，做一些日常喜欢的事情，有利于放松心情。

4、与家人及朋友多交流，分享自己的感受，及时表达自己的需求，减少不良情绪，避免抑郁。

5、做好自我护理，注意卫生，预防感染。

③泡豆笋最快的方法

1、泡发豆笋所需用到的材料有：清水适量、白醋少许、大小两只碗。

2、将豆笋放入碗中并加入适量清水，水量以没过豆笋则可。

3、倒少许白醋。

4、用手抓 一抓 ，让白醋均匀融入水中。

5、取一只大碗扣在小碗上。

6、翻转过来，小碗在上。

7、将碗边加入清水，不让空气进入碗中。

8、十分钟后揭开碗，豆笋便泡好了。

④煮黄豆最快的方法

1、提前一晚或者是5—8个小时把黄豆泡水发胀，可以让黄豆更加容易煮熟煮烂。

2、热锅不要放油，让放入洗净的豆子。开小火快速的翻炒，避免炒糊炒焦。

3、大约炒2分钟左右，然后再把豆子盛出来放入锅中煮。豆子很快就变烂了，此法用来煮粥也非常好。