1 木瓜怎么选

1、挑选木瓜首先要辨别成熟度，要挑选颜色较深黄的，味道会比较鲜甜，一般表面青绿色的话，就是不成熟的，自然口味不是很甜。

2、木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的，吃起来会很甜。但要注意，有些太过熟透的木瓜，会有轻微的腐烂，表皮也会有斑斑点点的，那是腐烂的标志，要注意辨别。

3、挑选木瓜的时候可以闻一闻味道，一般熟的木瓜，味道很清香，没有什么味道的话，证明木瓜还未熟透。如果有发臭的话，一定不要买，有可能木瓜内已经腐烂发霉了。

2 木瓜怎么吃更丰胸

1、食用木瓜不能达到丰胸的目的，因为木瓜的成分与乳房发育没有关联。木瓜中含有较多的蛋白水解酶，包括木瓜蛋白酶等，同时还包括多种维生素及微量元素，如类胡萝卜素、维生素C等；而进食类胡萝卜素后，可以在人体内将其转化为维生素A。因维生素A等物质可以调节生长激素的分泌，促进生长发育，所以很多人认为木瓜可以丰胸，但维生素A等物质在人体内的转化率并不高，因此木瓜丰胸实际上是一种错误的结论。

2、女性乳房的大小与组成乳房的结缔组织、乳腺组织等相关，若想达到丰胸的效果可以通过现代医疗技术，如自体脂肪移脂隆胸手术、假体隆胸手术、注射隆胸手术等方法，可靠且效果较好。

3 木瓜怎么吃最丰胸

吃木瓜就丰胸效果而言，熟食的效果要好于生食，可以吃木瓜炖牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炒牛肉等。木瓜具有美白、丰胸等效果，它的热量热别低，经常食用还有减肥瘦身的效果。木瓜既可以生吃，也可以和其它食材煮着吃。

4 木瓜怎么吃丰胸

第一，木瓜牛奶：材料： 木瓜150克(大约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。吃法：每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。效果：鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。长期喝身材变好，皮肤变滋润。

第二，木瓜牛奶椰子汁，材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。吃法： 每天一杯，做好后立即饮用。功效：美颜瘦身、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

第三，木瓜橘子汁，材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

5 木瓜怎么吃丰胸效果好？分享6种吃法

木瓜沙拉 这是很多女性比较喜欢的木瓜吃法，比较简单且口感很好，丰胸效果也是不错的，用木瓜肉、菠萝、猕猴桃以及芒果切成大小适中的小块，搅拌上沙拉和一点蜜糖就可以了。

木瓜麦片 木瓜切小块或者小粒，加适当的温热牛奶搅拌均匀之后，再加入一些麦片就可以了，既能够满足早上身体对营养的需求，还能起到丰胸效果。

木瓜银耳汤 先把银耳浸泡法清洗干净撕成小块，木瓜去皮切成小块，加点去皮杏仁，一起加清水慢炖二十分钟到半个小时就可以了。

木瓜柠檬橘子汁 木瓜去皮切成块，橘子去皮，柠檬切几小块就好了，不要太多免得过酸，直接一起榨成汁，既能够丰胸还能美容养颜排毒清肠。

木瓜蜂蜜奶 木瓜去皮切块，大半杯鲜牛奶一起榨汁，然后加入一小勺蜂蜜搅拌均匀，夏季就可以这样喝，冬天的时候可以在放蜂蜜之前隔着水进行加热，之后再调入蜂蜜。

木瓜百合莲子汤 这一道汤丰胸效果是极好的，且非常的滋养皮肤，莲子五十克加上百合三十克。莲子和百合泡发一下清洗干净放进锅里熬煮半小时，加上木瓜块和牛奶与几块冰糖就可以了。