1、将芦笋的种子浸泡在温水中12-24小时，种子开始膨胀后包裹上湿布，放在20-25摄氏度环境中催芽2-3天即可。
2、选择一个透气性比较好的泥瓦盆，加入适量的有机肥，将浸种催芽后芦苇种子均匀播撒在土壤上。
3、最后在种子上覆盖一层薄土，浇水浸湿土壤，将花盆摆放到光照充足的区域，温度保持在25℃，发芽后将其移植即可。
1、煮面,煮好的面冲凉备用。
2、芦笋切斜片开水焯一下,去苦味。
3、起油锅,葱花爆香,放入肉丝炒熟。
4、放入芦笋翻炒,放入适量酱油,豆瓣酱翻炒。
5、放入面条同炒,加入少量的盐,可以倒入少量的开水,稍微煨几分钟,即可出锅。
1、材料:芦笋400克，五花肉1块，生抽适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量。
2、笋切5厘米一段，氽水待用。
3、五花肉切片。
4、起油锅，爆香蒜头，下五花肉煸炒。
5、下生抽调味，炒之八成熟。
6、将芦笋加入锅中，与肉炒匀，溜点水，加盐调味，盖上锅盖焖1分钟。
7、上菜了，起过前可以加点鸡精调味即可。
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