1.木瓜怎么做健脾胃

1、材 料：木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，米500克，白糖200克，食盐、味精、胡椒面各适量。

2、首先将米、草果、豌豆淘洗干净，木瓜取汁待用。将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入米、草果、豌豆、木瓜汁，在加水适量，先置武火上烧沸，后改用文火炖之，至豌豆烂、肉熟，放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成，木瓜羊肉汤对于我们人体的脾胃健康是非常的有好处的。

2.板栗鸡块怎么做

1、食材：鸡肉500g，板栗250g，辣椒适量，生抽适量，姜适量，葱适量。

2、把鸡腿肉斩小块，焯水备用。

3、栗子去壳，用热水浸泡数分钟去掉里面的衣，备用。

4、香料洗净备用。

5、锅中放油，放入板栗翻炒到表面变色。

6、把翻炒过的板栗捞出，热油继续留在锅里。

7、用锅中剩余的热油，下入香料煸炒至姜葱焦黄有香味飘出。

8、加入鸡块炒至鸡皮收缩有点焦黄。加入翻炒过的板栗。

9、加入一小勺料酒、适量的生抽、盐翻炒均匀。

10、倒入没过鸡块的开水，小火焖30分钟左右。30分钟后试下咸味，不够可加盐，最后大火收汁即可装盘。

3.用面粉做鸭子怎么做好吃

1、用料：鸭肉，稻花香，蒜头，料酒，酱油，葱，芹菜。

2、热锅下油，放姜蒜爆香。

3、倒入鸭肉快速翻炒。

4、炒三分熟后倒入1汤勺料酒2汤勺稻花香2汤勺酱油翻炒。

5、加水（水刚好能淹没过鸭肉就可以）盖上锅盖，继续大火烧开,烧开后转小火收汁。

6、看汁收的差不多的时候加入芹菜跟葱，盖上锅盖，大火继续闷一分钟。

7、6香喷喷的鸭肉出锅，汤汁可以来泡饭。

4.早餐汤面是怎么做才好吃

1、食材：面条1把、白菜心1小颗、葱半根、蒜3个、北极虾6只、鸡蛋1个、耗油适量、盐适量、味极鲜适量、香油适量；

2、首先把虾清理干净，剪去虾头，去掉虾线，放置一旁备用。葱切丝备用，蒜拍一下再切成磨备用。白菜心洗净切成丝状备用。

3、热锅后倒入适量花生油，葱蒜倒入炒香，放入白菜继续翻炒两下，再放入一小勺盐，继续翻炒一会，先放的盐可以让菜更入味。倒入一小勺耗油调味，继续快速翻炒。

4、翻炒完成后倒入开水，不要倒得太少，太少面条煮的不好。等水开后打入一个鸡蛋，先不要搅动，等20秒鸡蛋成型不易散的时候再搅拌，接着放入面条，搅拌几下后盖上盖子煮2分钟。

5、开盖后把虾倒入锅中，搅拌几下继续煮三分钟。再倒入适量味极鲜，盐，搅拌均匀，面熟即可关火。

6、出锅前倒入适量香油，撒上香菜或者芝麻即可。