1、主料:150g牛肉、1根玉米、80g胡萝卜、50g大米、30g小米。配料:适量盐、适量姜、适量香菜。
2、牛肉逆纹切成片或者剁成牛肉碎都可以;
3、锅中放适量清水,冷水下姜片和牛肉;
4、水开后撇掉血沫,转慢火煲,使牛肉出味;
5、胡萝卜去皮用刷丝器刷成粗丝或者切成丁都可以;
6、玉米粒新鲜取下备用;同时大米和小米也淘洗干净备用;
7、当材料准备好时,把胡萝卜碎,玉米粒以及洗好的二米下牛肉汤锅中,大火煮开;转小火慢慢煲30-40分钟成粥。食用时可以加少许盐调味,下香菜搅匀即可。
先不要点火,锅中倒入高汤,酱油和砂糖。如此一来,汤底就OK了。
切洋葱,外侧厚7毫米左右,向芯切。
猪肉从冰箱取出 放在砧板上 在肉的单面上划十刀 正反面都要(多切几刀也无妨)。
打一颗鸡蛋。
蛋打好后 再准备2个搪瓷盆啥,一个放小麦粉,还有个放面包屑。
肉上面稍微撒点儿,两面都需要。
随意地撒点胡椒。
猪肉用竹签串起均匀裹层小麦粉(别忘了侧面也要裹上)。
多余的粉轻轻掸去,放进打好的鸡蛋。
均匀地全部裹上,然后蛋液滴干后捞出。
埋进面包屑的小山堆里,双手按压,这样的话面包屑就好好的裹上去啦。
再准备最后需要用到的鸡蛋,其实下锅前再弄也行。
准备开炸,油温180。
一开始下油锅的时候就朝上面的那一面 最后起锅的时候也要朝上面。
下锅之后油温会降低,所以大火来个30秒,看着温度计回升到170了以后就换中火,保持这个温度直到最后。
1分半左右,外面变硬的话,就轻轻的在油里翻面。
趁这个时候在原先做汤底的平底锅里放入洋葱,开火煮。
2分半后再翻面。
大约3分钟以后取出。
切成大块,中间还稍微有点半生,没有关系的哦。
刚才的汤底&洋葱煮开了以后就加入猪排吧。
鸡蛋快速搅拌 (随便搅几筷子就成了,不要过度搅拌)。
蛋液倒在猪排上,有没被蛋覆盖住的地方也可以。
盖上盖子。
中火煮40秒后关火。
在碗里盛好饭,再放上猪排。
锅里的汤汁都倒进去不要浪费,根据口味可以添加海苔碎。
1、主料:土豆500克、鲍鱼6只。
2、调料:食盐1/4小匙、葱适量、料酒1大匙、蚝油2大匙、鲍鱼汁4大匙。
3、土豆洗净切成小块,鲜鲍鱼洗净一分为四。
4、锅内烧水,加料酒,鲍鱼过水焯一下。
5、炒锅倒底油,放葱花炒香后加鲍鱼汁,放土豆翻炒。
6、加蚝油,放约一碗水,水与土豆平行即可,中小火慢烧约8—10分钟。
7、最后放鲍鱼,转小火烧2—3分钟即可出锅。
1、材料:猪脊骨500克、土茯苓30~50克、盐适量。
2、猪脊骨加水适量熬成3碗。去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成。
3、土茯苓猪骨汤是一道美味的菜肴。此汤有健脾利湿,补阴益髓的作用,可治糖尿病。