1,可以在减脂期间吃的零食

1、有饱腹感的零食

有生活经验的朋友都了解到，午餐和晚餐之间时间较长，比较容易饿，这时候不妨选择一些粗纤维，低热量的食物进行充饥，富含蛋白分子，这样消化时间也较长，如：烤鸡胸肉、蔬菜干之类的食物。

2、热量低的零食

我们在购买零食的时候，可以看一下成分表里面都会标注食物热量，可以相对选择低热量食物，但是其实现在的零食因为都是加工食品，里面的复 式脂肪含量很高，所以为了减少热量的囤积，建议使用前吃“HICIBI”减脂生物酶，激发身体 “瘦素”不断提高，这样也省去了研究零食热量，可以放肆的吃自己喜欢的食物，虽然有此帮助，还是建议少吃油炸食品，像薯片、薯条之类的食物，里面的油脂都是经过反复使用的，对身体很不好。

3、低糖低盐的零食

为了符合我们的口感，现在零食中会加入很多添加剂和过量糖、油之类容易造成脂肪堆积的食物，所以想奶茶、蛋糕等零食，虽然吃的时候很过瘾，但是食物本身所带来的的热量是你不容忽视的，而且高糖分食物还会刺 激 胰岛素分泌，不但容易导致脂肪堆积，还会让人没过多久再次陷入饥饿状态。当然“HICIBI”中的糖盾可以阻断甜食中的糖，减少脂肪的堆积，但是还是建议少吃。

4、营养丰富的零食

其实像我们买的一些零食，厂家只在乎它的口感，而忽视食物营养，所以在挑选零食的时候要注意食物后面的表格，建议买以富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维或者健康脂肪为标准，如酸奶、蔬果和坚果等，不仅能缓 解饥饿、稳定血糖，也能很好地保留食物原本的营养价值，补足正餐中缺乏的营养。但是像：杏仁、核桃等坚果富含不饱和脂肪酸，适量食用可以帮助降低体内胆固醇，有益心血管健康。另外，它们所含的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有 效防止便 秘。但坚果热量较高，应注意不要食用过量，每次吃上一小把就足够。

2,a2驾驶证扣六分可以在12123上面学习吗

1、a2驾驶证扣6分是不用学习的，因此无需在12123上面学习。只是在其驾驶证需要审验期间是不予通过审验的。逾期不审验上路行驶教管部门处二百元以上五百元以下罚款。

2、根据《机动车驾驶证申领和使用规定》第七十一条机动车驾驶证审验内容包括：（一）道路交通安全违法行为、交通事故处理情况；（二）身体条件情况；（三）道路交通安全违法行为记分及记满12分后参加学习和考试情况。对交通违法行为或者交通事故未处理完毕的、身体条件不符合驾驶许可条件的、未按照规定参加学习、教育和考试的，不予通过审验。

3,钉钉可以在两个手机上登录吗?

1、可以在两个手机上面登陆，但是不能同时登录。

2、如果有绑定手机的硬件设备的话，可以查看员工是否是同一手机登录。如果没有绑定手机硬件设备功能，那么是无法查到的。换手机会提示设备号更换的，所以不要频繁换手机签到， 和同事之间不要互相签到， 因为后台会记录设备号，可以识别是否为同一台设备登录。

3、钉钉提供PC版，Web版和手机版，支持手机和电脑间文件互传。钉钉因中国企业而生，帮助中国企业通过系统化的解决方案（微应用），全方位提升中国企业沟通协同效率。

4,有哪些可以在qq聊天中玩的游戏?

1、可以在在qq聊天中玩的游戏，狼人杀游戏

2、狼人杀的游戏规则

角色介绍

狼人阵营

3、狼人(1-4人)，即是杀手，每晚将杀死一个平民。可以选择不杀人，当晚为平安夜。狼人可以在白天的任何时候选择自爆，自爆后该名狼人离场，没有遗言，其他玩家立即结束发言，游戏跳过投票阶段，直接进入黑夜。

平民阵营，普通平民(若干)：普通平民没有任何特殊功能，但是当他们全部死亡后平民阵营就输了(屠边局)

4、神民，预言家(1人)：预言家每晚可以确认一个人的真实身份，有点像警察，但是他死了并不代表狼人赢。

5、女巫(1人)，女巫有两瓶神奇的药水。一瓶是灵药，可以在当晚救回一个被狼人杀死的死者;另一瓶是毒药，可以杀死任意一个活着的人。一局游戏，女巫每瓶药只能使用一次，每晚只能用一瓶药。女巫在无守卫局可以自救，女巫在有守卫局不可以自救。女巫在使用出解药后的回合，不在获得狼人的杀人信息。女巫在不能自救的情况下可以使用毒药。如果女巫救的人处于守卫的守护状态，则该名玩家依旧死亡。

6、猎人(1人)，当猎人被狼人杀掉或者被平民无辜票死后，他可以向任意一个活着的人发射一颗绝命子弹。当猎人被女巫毒死，或殉情而死时，不能开枪射杀人。

7、长老(1人)，长老在第一次受到狼人袭击时，并不会死亡。只有在被狼人第二次袭击时，长老才会被杀害。不过，注意，如果长老是被平民误杀的，例如，投票处决、猎人的子弹、女巫的毒药，作为一个莫大的教训，所有平民(除狼之外的其他角色)都将失去他们的特殊能力。如果白痴的身份卡已经翻开，则他将离开游戏。如果长老被女巫的灵药救活，则只能救活一条命。 丘比特(1人)：丘比特在第一天晚上指定任意两个人(可以包括他自己)，使他们成为恋人。当两个相爱的人其中一个被票死、杀死、毒死或射死，另一个人则必须殉情。恋人之间永远不能互票互杀。 特殊，如果两个恋人中一个是平民(神民或普通平民)，一个是狼人，他们的恋情即为人狼恋，此时，这两名玩家和丘比特组成人狼恋阵营，他们须消灭除他们三人外的所有玩家而取胜。

8、白痴(1人)白痴平时与普通平民无异，但当他被平民票死的时候，他可以翻牌亮出身份，若如此做就能免死。但是翻牌以后的白痴不能投票，但是他可以在白天发言。

9、警长(1人)，警长将在第一个白天被全体玩家投票选出。警长为附加身份，所以此人将保留自己的原有身份。警长一旦选出，不可以被拒绝。警长是所有人中最有威信的，所以票死阶段他的一票算两票，在平票时他可以决定选哪一个，也可以不选择。如果警长死了，他临死前可以指定继任者，或撕毁警徽(不要真的撕)。警长在发言时永远最后一个发言。

10、游戏流程， 主持人将身份卡洗混后按照座位顺序分发给每人一张，待所有人确认自己身份后宣布天黑。

5,社保卡可以在异地激活吗

1、社保卡分为两个账户，一个医保账户一个金融账户，医保账户除了可以线下激活，还可以通过线上来激活，比如廊坊市等地区就有提供该服务，而金融账户则需要去对应的开户银行激活，目前暂为有网上激活的说法。

2、对于社保卡可以异地激活吗这个问题，还要因政策而异、有的地区目前支持医保账户网上激活，也就是说异地也能激活医保账户；有的地区的金融账户必须本人携带身份证和社保卡到开户银行激活，不能委托他人代办，但有的银行又可以让直系亲属代办。