(一)西瓜汁怎么榨好喝

1、首先将西瓜切开，将西瓜瓤红色的部分单独切出来，再去掉西瓜子。接着将西瓜瓤放入榨汁机中进行榨汁，榨汁完成后将西瓜汁过筛。将过筛的西瓜汁放入容器中进行冷藏处理。饮用时根据自己的喜好添加蜂蜜和白糖即可喝到美味的西瓜汁。

2、西瓜汁是较为合适夏季食用的，由于夏季是甜瓜出产的时节，这个时候甜瓜的营养成分最大，针对补水保湿防暑是非常好的。

3、西瓜汁中带有多种多样关键的有益身体健康和美容护肤的成分。甜瓜的这种营养元素，易被皮肤消化吸收，对脸部皮肤的滋养、营养成分、防晒隔离、美白效果非常的好 。

(二)衣服上的西瓜汁怎么洗

1、白醋。

白醋能够很快速的去掉衣服上西瓜汁，一旦西瓜汁溅到衣服上的时候，快速把衣服脱下来，将白醋倒在有西瓜汁的地方然后正常清洗，这样西瓜汁就能够快速的被除掉了。

2、食盐。

这也是一个很有效的妙招，把食盐加一点水调成糊状，抹在有西瓜汁的位置上，等几分钟后用肥皂清洗就可以了。

3、酒精。

不管是酒精还是白酒都可以的，把衣服有西瓜汁的地方浸泡在酒精里面，俩小时后直接用洗衣液清洗干净晾晒就可以了。

4、小苏打粉。

小苏打粉加上一些白醋，调和成糊状之后，均匀的抹在有西瓜汁的位置上，然后等待半小时，直接用肥皂清洗。

(三)普罗旺斯烩鸡

1、鸡腿（整鸡腿）4只，洋葱1个（切成4瓣），蒜2瓣（对半切开），土豆500g（煮熟，切成4瓣），番茄300g（切丁），水100ml，黑橄榄50g（对半切开），橄榄油1汤匙（15ml），迷迭香，百里香各1/2茶匙（3g），盐1/2茶匙（3g），白胡椒粉1/3茶匙（2g）。

2、中火烧热锅中的橄榄油，待烧热后将鸡腿放入锅中煎约5分钟取出。

3、锅中留底油，待烧热后将洋葱、蒜和土豆放入锅中翻炒约3分钟，再放入番茄丁，继续翻炒3分钟。

4、锅中加入水，大火烧沸后将鸡大腿重新倒入锅中，然后加入迷迭香和百里香，转小火加盖焖煮25分钟。

5、最后加入黑橄榄，用盐和白胡椒粉调味即可。

(四)冰山雪菊的功效与作用及禁忌

1、据《本草汇言》中记载，昆仑雪菊可“破血疏肝，解疔散毒”，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。据贾守宁介绍，和杭白菊、黄菊等其他品种的菊花相比，昆仑雪菊性质更加偏凉，具有一定的活血作用。

2、据测定，昆仑雪菊主要含有黄酮类、挥发油、多糖、皂苷、绿原酸等成分；其中含有17种氨基酸，8种为人体必需的氨基酸，占氨基酸总量的40.3%，游离氨基酸总量达到10.81%。现代药理研究证实，昆仑雪菊具有降血脂、降血压、抗衰老、抗癌、抗炎、抗病毒、降低血糖和改善微循环的作用。

3、昆仑雪菊药性寒凉，容易伤人脾胃，不能长期饮用，否则可引起胃部不适、胃痛、腹泻、消化不良等症状。身体虚寒、胃肠功能不太好、低血压、低血糖的人不适宜饮用；另外，冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长，容易拉肚子的人，喝昆仑雪菊会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。

4、血压偏低的人不宜饮用，因为雪菊本身就有降血压的作用，由于昆仑雪菊自身有药用功效，其中的有些成分可能会与其他药物产生反应，给身体带来不必要的伤害，

5、因此，正在服用其他药物的人也不宜服用；昆仑雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。

(五)天山雪菊的功效

1、天山雪菊的功效：据《本草》中记载，昆仑雪菊可“破血疏肝，解疔散毒对肺炎、鼻炎、支气管炎喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。据贾守宁介绍，和杭白菊、黄菊等其他品种的菊花相比，昆仑雪菊性质更加偏凉，具有一定的活血作用。

2、据测定，昆仑雪菊主要含有黄酮类、挥发油、多糖、皂苷、绿原酸等成分；其中含有17种氨基酸，8种为人体必需的氨基酸，占氨基酸总量的40.3%，游离氨基酸总量达到10.81%。现代药理研究证实，昆仑雪菊具有降血脂、降血压、抗衰老、抗癌、抗炎、抗病毒、降低血糖和改善微循环的作用。

3、雪菊的禁忌：昆仑雪菊药性寒凉，容易伤人脾胃，不能长期饮用，否则可引起胃部不适、胃痛、腹泻、消化不良等症状。身体虚寒、胃肠功能不太好、低血压、低血糖的人不适宜饮用；另外，冬天比较怕冷、手脚冰凉、小便清长，容易拉肚子的人，喝昆仑雪菊会损伤正气，越喝则阳虚症状越严重。

4、血压偏低的人不宜饮用，因为雪菊本身就有降血压的作用，由于昆仑雪菊自身有药用功效，其中的有些成分可能会与其他药物产生反应，给身体带来不必要的伤害，因此，正在服用其他药物的人也不宜服用；昆仑雪菊的药用功效可能对胎儿产生伤害，因此准备怀孕或者已经怀孕的女性不要饮用。