1、准备好材料,所有粉类混合,加入一小勺盐,用水调成稀的面糊。
2、电饼铛加热,抹点油,盛一勺面糊放饼铛里,用刮板均匀的摊开。
3、打个鸡蛋用刮板打碎抹匀。
4、鸡蛋上撒黑芝麻,香菜,葱花。
5、翻面,将调好的酱汁(豆瓣酱,番茄酱,芝麻酱少放一点水调匀)涂匀,放上火腿丝,卷起盛盘即可。
1、每100克煎饼含碳水化合物75.16克,脂肪5.57克,蛋白质6.49克,纤维素1.9克。
2、煎饼(Pancake)是中国传统美食之一。以山东为盛,起源甚早,根据2012年山东齐鲁晚报的文字记载,起源于泰安。文献上是这样记载的,也是文字记载当中较早的。
1、食材用料:面粉,西兰花,鸡蛋,虾皮,油,盐,芝麻。
2、材料准备好。
3、西兰花洗净切小粒。
4、鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄。
5、加入切好的西兰花、虾皮。
6、加入适量的水搅拌成糊状。
7、平底锅加适量油把调好的面粉糊摊成饼,在上面撒上芝麻,煎至两面金黄即可起锅。
1、原料:排骨、辣白菜、面条、土豆、蘑菇、葱、姜。
2、将排骨洗干净,放到凉水锅里,锅中放点葱和姜片。凉水煮排骨可以把排骨中的血水充分的煮出来。
3、水开后,大火煮五分钟。锅中漂浮着不少沫子和杂质。将排骨捞出,锅中的汤倒掉,并把锅洗干净。
4、重新倒入开水,放入姜片和葱段,再放一朵大料。中火煮15分钟。
5、15分钟后把辣白菜的汤倒入锅中和排骨一起煮,再放一点盐。盖好锅盖,再炖15分钟。
6、这个时候可以把自己喜欢的蔬菜处理好,我放了土豆和平菇。
7、把切好的土豆和平菇倒入锅中。煮开后放入辣白菜煮5分钟就OK了。端上桌,开吃。
1、韭菜洗净切碎。
2、鸡蛋加少许盐打散。
3、虾皮用刀横竖拦几刀。
4、摊好的鸡蛋用刀稍微剁几下(垫上保鲜膜 菜板好打理)。
5、准备烙好的煎饼(可以买现成的)。
6、剁好的韭菜鸡蛋虾皮放香油拌匀。
7、用一半煎饼包好馅料。
8、用不粘锅小火煎至两面金黄。
9、烙好的煎饼出锅。
10、主料:韭菜150克、鸡蛋三个。
11、辅料:虾皮50克、盐2克、色拉油一勺。