1)减肥也可以吃的菜

1、宜吃芦笋：

减肥可以适量吃芦笋。芦笋属于粗纤维食物，容易产生饱腹感，有利于肠道蠕动，改善便秘。且芦笋属于低糖、低脂的食物，本身热量较低。多食芦笋，既可解决减肥期间容易饥饿的问题，又可有效改善便秘的问题，所以芦笋适合减肥人群食用。

2、宜吃南瓜：

减肥可以适量吃南瓜。南瓜是一种低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物，南瓜中含有的热量较低，其富含的果胶以及膳食纤维，可以较好地调节胃肠的吸收，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动力。且南瓜中含有丰富的软性纤维以及维生素A，有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。

3、宜吃土豆丝：

减肥可以适量吃土豆丝。土豆是一种低热量、低脂肪的主食类食物，经一系列的加工烹饪后，土豆丝的热量稍有升高，但对减肥无较大影响。土豆中的碳水化合物和蛋白质，能满足人体对能量的需求，其氨基酸组成和人体较为接近，容易被人体所利用，饱腹感强，膳食纤维多，有助于减肥。因此减肥可以适量吃土豆丝。

4、宜吃白地瓜：

减肥可以适量吃白地瓜。白地瓜是一种低热量、低脂肪的食物，其热量相当于步行15分钟、跑步5分钟所消耗的能量，白地瓜中含有丰富的膳食纤维，食用后可在胃部吸水膨胀，增减饱腹感，减少其他食物的食用，同时还可刺激胃分泌胃酸，有健胃消食、润肠通便的功效，减肥期间可适量食用。

2)孕妇可以吃黄鳝吗

1、孕妇可以吃黄鳝。鳝鱼营养丰富，是滋补佳品。黄鳝必须充分煮熟了才能吃，因为黄鳝体内本身就含有微量的毒素，而且可能还寄生着其它的微生物，充分煮熟了才能充分消毒，杀菌。

2、要挑选新鲜的，购买时一定不要贪图便宜买已经死了的，已经死了的黄鳝的体内会很快产生有毒物质，孕妇吃了会对身体造成伤害。

3)火车上可以吃方便面吗

1、火车上可以吃方便面，铁路旅客运输规程里没有禁止乘客吃方便面。

2、火车禁止携带物品：国家禁止或限制运输的物品；法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品；动物及妨碍公共卫生（包括有恶臭等异味）的物品；能够损坏或污染车辆的物品等。

4)蜘蛛可以吃吗

1、蜘蛛可以吃。但所有蜘蛛都有毒。蜘蛛靠毒液来捕猎小动物。不过蜘蛛毒液就像蛇毒一样，大多吃下去不会中毒。有些地区有吃蜘蛛的习惯，一般是热带地区，如东南亚、非洲、南美洲的一些地区，热带地区有一些大型蜘蛛。体型大，肉就多。

2、蜘蛛是陆地生态系统中最丰富的捕食性天敌，在维持农林生态系统稳定中的作用不容忽视。体长1～90毫米，身体分头胸部（前体）和腹部（后体）两部分，头胸部覆以背甲和胸板。头胸部有附肢两对，第一对为螯肢，有螯牙、螯牙尖端有毒腺开口；直腭亚目的螯肢前后活动，钳腭亚目者侧向运动及相向运动；第二对为须肢，在雌蛛和未成熟的雄蛛呈步足状，用以夹持食物及作感觉器官；但在雄性成蛛须肢末节膨大，变为传送精子的交接器。