1、做法一。食材:鸡蛋100g;油15g;竹笋80g;葱花10g;辣椒酱20g;姜8g;盐5g;水80g。
做法:烧一锅热水,放入剥壳的小竹笋,焯水。鸡蛋去壳打散。小竹笋切成1-2厘米长的小段。鸡蛋液,煎到表面凝固,鸡蛋饼翻炒成小块。倒入炒过的小竹笋,转大火翻炒均匀,一直炒到小竹笋变干。加入盐和辣椒酱调味,出锅前撒葱花提香。
2、做法二。食材:竹笋(嫩)一包;鸡蛋适量。
做法:1准备竹嫩笋一包。切好葱姜,准备干辣红辣椒。准备几个鸡蛋加入适量盐。不粘锅加入油,把打好的鸡蛋到锅中。炒熟备用。热锅爆香葱姜干辣椒。加入竹笋翻炒。加入适量盐,调味料。加入适量豆瓣酱入味。翻炒均匀。倒入炒好的鸡蛋翻匀。出锅加入适量白糖提鲜。
3、做法三。食材:笋200克;鸡蛋2个;盐4克;生抽3克。
做法:笋尖切好;鸡蛋二个打入碗里;加入盐打散;锅里加入油加入鸡蛋炒;快速炒散;然后锅里加入油加入焯过水的笋炒匀;炒至均匀加入炒过的鸡蛋,加入盐及生抽炒匀;炒至均匀入味;然后装盘即可。
1、食材:鸡蛋200克、大葱20克、油10克、盐5克、鸡精5克。
2、将鸡蛋打入碗中,把鸡蛋打散。
3、将大葱切成葱末备用。
4、起锅烧油,将葱末倒入锅中,炒香。
5、倒入蛋液,把鸡蛋炒至成型。
6、放入盐,翻炒均匀。
7、出锅装盘即可。
1、西胡清洗干净,把皮给削掉,切成薄片,装碟子上备用。
2、鸡蛋打入碗中,加入适量的酱油,用筷子搅拌均匀。
3、热锅下油,把鸡蛋液倒入锅中,先把鸡蛋给炒熟,然后装起来放碟子上备用。
4、锅里再放入少许油,把切好的西胡倒入锅中,把西胡炒软后,再倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加入少许盐,即可出锅。
1、做法:蒜薹200克,去掉尾部,放入盆中清洗,切成3厘米小段备用,碗中打四个鸡蛋,加白醋、盐,快速搅匀。
2、半个大红椒切丝备用,起锅热油,五成热时倒鸡蛋液,煎至定型倒出备用,留底油直接放蒜薹。小火炒至断生加鸡蛋和红椒丝,放盐,生抽两克,中火翻炒均匀出锅。
1、食材:鸡蛋3个,杭椒80g,红辣椒50g,小葱1根,姜1片,大蒜2瓣,生抽2勺,蚝油1勺,老抽1小勺,清水5大勺,玉米淀粉1勺,糖1小勺,食用油适量。
2、木耳提前泡发摘洗干净,杭椒和红辣椒切好备用。
3、鸡蛋磕入碗中充分搅打均匀,切葱花、蒜片和姜丝。
4、取一个小碗加入生抽、老抽、蚝油、糖、玉米淀粉和清水搅拌均匀成调味汁。
5、锅中烧开水下入木耳,焯烫2-3分钟捞出沥水备用。
6、另起油锅烧热,倒入蛋液定型后炒成小块盛出。
7、再起油锅放入葱姜蒜小火炒出香味,下入木耳、杭椒和红辣椒大火翻炒断生。
8、再将炒好的鸡蛋倒回锅中,混合翻炒均匀。
9、最后淋入调味汁,混合炒至粘稠状态关火即可。