1、食材:五花肉400克,郫县豆瓣酱大半勺,小青椒8个,姜3片,花椒1小把,料酒3勺,盐适量,甜面酱小半勺,蒜2瓣,大葱半根,老抽半勺。
2、姜切片,大葱切段。花椒1小把备用。
3、锅里加清水,烧开后加入材料1,加半勺老抽,2勺料酒混合成汤汁,煮3分钟。
4、放入五花肉块,中火煮10分钟(筷子可轻松戳入)。捞起后放凉(最好入冰箱冰2分钟),切薄片。
5、炖肉的同时,青椒斜切开,大葱竖切丝,蒜拍碎。郫县豆瓣酱,甜面酱备用。
6、热油锅入肉片煎炒,至肉片表面微卷。转中小火,入大半勺郫县豆瓣酱,蒜末爆香,炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒,1勺炖肉汤汁。
7、肉香四溢后转大火,入青椒,大葱丝煸炒至熟,加适量盐调味。关火。
1、食材:三层肉500克、蒜苗1根、青椒3条、红椒1条;
2、猪肉放入冷水锅中,煮熟。盖上锅盖,大概45分钟。
3、蒜苗切成段,红椒切滚刀,青椒切斜刀,洋葱切丁。
4、三层肉煮熟后,即可捞出备用,三层肉切成薄薄的片。
5、放入锅中煸油,把三层肉煸出香味。加一点点植物油就好。不要太多,肥肉本身会煸出很多油脂。
6、三层肉煸好以后,放入少许辣椒油。继续翻炒一会。将洋葱下锅翻炒,将青红椒下锅翻炒,再将蒜苗白段下锅翻炒,再将蒜苗叶下锅翻炒,调味基本味精,盐巴,鸡精,白糖,适量。
7、出锅前十秒,放入0.5克生抽提鲜,翻炒均匀,即可出锅。一锅非常健康美味香气扑鼻的回锅肉就做好啦。
1、五花肉和青蒜准备好,水烧开下肉,浮沬漂出,将水倒掉,肉清洗干净备用。
2、换冷水,将焯好的肉放入,同时放几片姜,将肉煮烂,大约二十几分钟。
3、煮好的肉捞出,待凉切成薄片,青蒜斜切成段。
4、起油锅,油微温下煮熟的肉,慢火煸到透明出油,表面略焦黄盛出备用。
5、另起起油锅,油热下青蒜炒,青蒜略变色加盐调味盛出备用。
6、再起油锅,下两茶匙豆瓣酱炒香,加点糖调味,然后舀一勺煮肉汤,煮沸。
7、将煸过的肉下锅,炒均匀。随后将炒变色的青蒜下锅, 快速翻炒均即可出锅。