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燕麦粥怎样做吃起来健康
更新时间:2025-05-24 11:15:14

(1)燕麦粥怎样做吃起来健康

1、首先准备好白米和燕麦,然后用锅盛装适量的水进行加热。

2、然后将白米淘洗干净,准备好适量的燕麦。

3、待锅内水烧开以后,先将白米倒入锅中,让大米煮开,直到煮到8分熟为止,差不多需要10分钟左右。

4、最后等米煮开以后,差不多熟了,就可以把燕麦倒入锅中和白米一起煮,煮约3-4分钟,即可以食用。食用的时候,可以放些自己喜欢的白糖或者豆奶,奶粉都可以,按自己喜好来即可。

(2)烹饪用的高汤怎样做

1、三鲜干货:干贝、海米、鱿鱼丝。

2、海三鲜,冲洗一次用热开水泡1小时。

3、锅中倒入少许油,把泡好的海三鲜倒下爆香。

4、倒入热开水和刚刚泡海三鲜的水。

5、取二条玉米棒子切开二节。

6、把玉米棒子放入锅中。

7、盖上锅盖,慢慢煮1小时。

8、煮好的高汤,放半匙酒去腥味。

9、成品。

(3)怎样做宫廷杂粮小窝头

1、玉米面 黄豆面 白糖 糖桂花混合;酵母 30度以下的清水搅拌均匀,加入到面粉的混合物中。

2、把面粉柔和成团,如果太干的话就加一点水调试。

3、把揉好的面团搓成长条,用刀切成等大的剂子,一个剂子大概约10克。

4、取一个剂子,用一只手的手心和另一只手的手指整形成小窝头的样子。手指把窝头底部顶出一个小窝。

5、蒸锅加入水,放上潮湿的屉布,码上小窝头胚,大火烧开后转中火蒸15分钟左右即可。

(4)自己在家怎样做醋

1、苹果用少许盐搓洗,去脏物及果腊,然后让其表皮自然晾干。

2、将苹果去核,切成薄薄的斜片。

3、容器事先用开水煮一下,自然挥发水分,然后在容器中按一层苹果一层冰糖的顺序往上码。

4、码到离瓶口2厘米左右(即基本码满),将剩下冰糖全倒上。

5、往容器中注入米醋,醋须淹过苹果片。

6、然后在瓶口封上保鲜膜,盖上盖子,在较温暖处呆上三个月以上,那时苹果全部呈黄褐色且干枯状浮于醋中,而醋却呈现清亮的金黄色时,饮用前注意先将苹果捞出,用多层纱布将醋过滤2遍左右,以去掉残留在醋里的果肉。