1)健身的好处有哪些

1、健身的好处有非常多的方面，首先健身可以改善心脏和肺脏的功能，尤其是有氧运动的时候，比如跑步或者游泳，可以改善心脏的收缩力，增加肺活量。

2、其次，健身可以改善血脂的代谢，降低血脂的水平，而且能够改善胰岛素抵抗，降低血糖的水平，减少糖尿病的发生。

3、再次，健身能够减轻体重，降低体重的脂肪的比例，让肌肉更加发达，而且能够增加基础代谢率。最后，健身有可能改善骨骼的力量，让骨骼更加强健，并且可以减少骨质疏松的发生。

2)威海好玩的地方有哪些

1、刘公岛上人文景观丰富独特，既有上溯千年的战国遗址，又有汉代刘公、刘母的动人故事， 刘公岛自然风光秀美，素有“海上仙山”和“世外桃源”的美誉。

2、威海华夏城由“华夏主题公园”、“华夏山海城”、“华夏山水城”和“欢乐华夏”等组成。“威海华夏城”整个景区分为东方文化区、黄金小镇、综合服务区、世外桃源、冒险山、养生区、健康运动区、VIP区、民俗风情区等九大功能区。

3、国际海水浴场威海国际海水浴场，是一个天然海水浴场，海岸线全长2800余米，沙滩面积30万平方米，沙质柔细，海水清澈，滩坡平缓，可同时容纳10万名游客。

3)稀饭和粥的区别有哪些

主要食材不同。稀饭里有稻米、小米或玉米。粥里面有大米，白面，玉米，红薯等。

分类不同。稀饭属于北方，鲁菜。粥属于大众菜。

口味不同。稀饭口味比较单一。粥的口味是香。

4)太极拳的锻炼原则有哪些?

1、练理不练力。“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。太极拳刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济；虚极生实，实极生虚，虚实转换。

2、练本不练标。“本”是指本源、根本，即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳，为先天根本、发气之源。肾气充足，则五脏得养，肝、心、脾、肺、肾各行其职，故能精力充沛、力量充足、反应灵敏、身体协调。内气充盈为本源之一。

3、练身不练招。练身就是练整体功力，招则是每一动作的攻防含义。初练太极拳的人，往往最爱了解每招每势的用法。如果单从招势上去解释和理解太极拳用法及内涵，不可能得到太极拳之精髓。练太极拳必须经过熟练套路、动作正确、去僵求柔的过程，使周身相随，内外相合，内气充实饱满，把功夫练上身。

5)枣树育种的主要方法有哪些

1、嫁接育苗法是果树育苗常用的方法之一。其能保持优良品种特性，使幼树提早结果。此法简便易行。

2、断根归圃育苗，是利用枣树根系易形成不定芽长成新株的特性，采用挖沟断根，刺激根系产生不定芽，形成萌蘖，再将根蘖苗取出归圃培育苗木的方法。此法繁殖的苗木能保持母株的性状，方法简单，成活率高，苗木生长健壮。

3、扦插育苗，此法是利用枣树的根或枝条长出的不定根和不定芽的原理，培育繁殖苗木。此法需特定的扦插环境条件，才能取得理想的效果。

4、组织培养育苗，是利用现代设备、现代科技手段繁育苗木的方法。其育苗条件要求严格，设备投资大。