（一）古代人穿什么过冬

1、夏、商、周三代以来，约四千年中，中国古人的衣料，大致在前三千年是以丝、麻为主，之后的一千年，逐渐转变为以棉花为主。

2、古代说的布衣，指的就是麻布做的衣服，古代因为寒冷死去的人很多的。

3、而一些能打猎的，则将打猎来的动物皮鞣制成兽皮衣服。

4、而比较高级的如皇帝，就穿据说能冬暖夏凉的天蚕丝做的衣服，或者如狐裘之类的高级动物皮毛做的衣服。

（二）古代人过春节都干嘛

1、春节现在是中国最热闹、最隆重以及活动最丰富的节日，在古代也一样很重要。春节就是我们俗称的“过年”，商朝时期的甲骨文中就有关于“年”的记载。热衷于崇拜祖先和信奉自然神灵的商朝人认为丰收是神的恩赐，每年都会举行一次祭祀活动祈求来年“风调雨顺，五谷丰登”。不仅是商朝，西周时期，上至王宫的天子下至民间的百姓，每年的除夕之夜都要祭祀祖先和祈求神灵的赐福，并且举行仪式来驱邪逐疫，庆祝丰收，祈祷来年的平平安安。现代的春节活动中仍保留了一些相关的古老习俗和信仰。

2、到了汉武帝时期，以正月初一为“年”，春节被固定为每年的正月初一，守岁、换桃符、燃爆竹等民俗也开始兴起，围绕春节的各项活动越来越活跃，仪式越来越完整。经过两千多年的不断演化，最终成为中国的第一大节日。

3、春节真正成为普天同庆，全国参与的最重要佳节是从唐代开始的。大唐盛世气象，经济繁荣、百业兴旺、思想开明、文化璀璨。这个时代春节的习俗与功能发生了重大变化，慢慢地从驱邪祈愿的神秘气氛中走了出来，将重点由祭祀神转向了娱乐人。

（三）古代人健身方法

1、古代人健身方法主要是儒家六艺。

2、孔子倡导和传授的诗书礼乐射御儒学六艺，原本是周代上层贵族教育后代子弟、培养贵族阶层军事技能的精英教育方式，并且被周代贵族阶层所垄断，学在官府。射艺、御艺，其实也是周代的军事作战技能，周代贵族子弟必须掌握的立身技能，所以周代的贵族想健身，首选射艺、御艺，同时每年还要参加周王室组织的集体狩猎活动。

3、其实，学习礼乐，也是一种变相的健身，周代礼乐是很讲究仪式的，必须一遍一遍的操练掌握各种礼乐规范动作，每个动作都不能出错，效果近似于现代的广播体操。

（四）古代人怎么生火

1、折一根山麻木，把它弄成扁平的形状，在上面刻上一道浅的凹穴。

2、再折一根山麻木当棍子，人坐在地上，双脚踩住扁平的山麻木板，把棍子一端按在凹穴上，双掌握住来回搓动。

3、这样棍子末端与木板结合处发生剧烈摩擦，产生许多木屑，并因摩擦而生热，等碎木屑热到一定程度就会产生火星点燃木板旁易燃的干草或木屑粉，燃起火焰。