一,蜂蜜和啥敷脸可以保湿

1、蜂蜜和蛋黄。第一步先将鸡蛋打开，过滤掉蛋清只留下蛋黄放入碗中。蛋黄的营养价值丰富，富含多种蛋白质，外敷可以保湿补水。很大一部分的肌肤问题都是缺水引起的，蛋黄可以滋润肌肤，防止干涩。在这里做面膜使用还可以祛除脸部肌肤的毒素，让脸部肌肤更加细腻光滑。

2、蜂蜜加水调和之后敷在脸上，使用蜂蜜来进行敷脸操作得另一个好处就是可以有效的提高我们肌肤抵御病菌的能力。蜂蜜当中是具有一些抑菌成分物质的，它们的活性非常强，涂抹到我们肌肤表面上的时候可以有效的抑制细菌的出现，并且减少肌肤炎症的产生。

3、用蜂蜜和维生素e乳结合在一起，每天晚上洗过脸之后用它们来敷脸，坚持半个小时之后，用清水冲洗干净，坚持15天的时间，滋润皮肤的效果是可以看得见的。

二,蜂蜜柚子茶适合什么人

1、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

2、蜂蜜柚子茶注意事项：

（1）蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚泄泻的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。

（2）蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多喝。

（3）蜂蜜柚子茶不要与药物同服，因为柚子汁中含有一种黄酮类的物质，会抑制药物代谢酶，从而导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。

（4）蜂蜜柚子茶不宜用高于40℃的开水冲泡，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分，使蜂蜜柚子茶失去营养的功效。

（5）蜂蜜柚子茶不宜空腹喝，空腹喝容易导致腹泻和肠胃不适等症状。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃产生刺激。

（6）每天都可以喝点，但是不宜过量，容易导致发胖。

三,蜂蜜的养生吃法有哪些

1、藕汁蜜露。鲜藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，调匀饮服。适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。

2、蜂蜜雪梨水。雪梨1～2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许凉开水，用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨。可缓解秋燥引起的口渴、咽干等症。

3、香蕉蜂蜜粥。大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待凉后加入蜂蜜拌匀食用。可润肠通便、滋阴养颜。

四,吃蜂蜜有什么功效

1、提高消化能力。

通过研究发现，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。

除此之外，每天喝蜂蜜水还能够对于各种胃病起到很好的治疗效果，例如胃烧灼以及胃痛能够很好的小时，特别是患有十二指肠溃疡的患者，每天坚持服用一定的蜂蜜，能够很好的帮助身体恢复健康。

2、改善睡眠质量。

你知道吗，喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。因为蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖，这些物质都能够很好的调节体内的神经系统保持在平衡状态，如果是一些神经衰弱的患者，那么睡觉之前服用蜂蜜水能够快速的进入睡眠哦。

五,红萝卜蜂蜜蛋糕

1、食材：高筋面粉145公克，奶油145公克，糖粉101公克，蜂蜜43公克，乳化剂4公克，盐3公克，奶水14公克，全蛋145公克，胡萝卜1/2个，胡萝卜粉20公克，水50公克

2、高筋面粉、糖粉过筛备用。

3、胡萝卜切丁，放入烤箱中烤至无水份状备用。

4、胡萝卜粉与水拌匀备用。

5、将奶油、蜂蜜、乳化剂、盐、奶水、作法1高筋面粉、糖粉倒入搅拌缸中，装入桨状搅拌器，先用慢速搅拌至无干粉，再改用中速搅拌至有绒毛状，这中间要停机括缸。

6、继续搅拌至体积变大、变白，绒毛状更长后，分次加入蛋，搅拌至蛋全部拌均匀，面煳呈光滑细致状。

7、先取一部份面煳，拌匀后，再加入全部面煳拌至均匀。

8、放入模型中，再倒入面煳，入炉烤焙，烤焙温度上火180℃，下火170℃，烤至表面呈金黄色且有弹性即可。