①老年人便秘吃什么

第一：主食吃些粗粮，有条件的可以吃一些麦片。辅食中，要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯（地瓜、甘薯）等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。

第二：炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁，能保持粪便中的水分，使大便软润。

第三：百合羹：原料：百合250克、蜂蜜适量。制作方用及用法：将百合加适量的清水煮成糊状，然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。食用功效：此羹具有润燥滑肠的作用，适于因肠燥津亏引起的便秘者食用。

②给老年人压岁钱合适吧

1、春节拜年的时候，长辈给晚辈钱，才叫压岁钱。晚辈可以给长辈钱，但不叫压岁钱。

2、压岁钱，又称压岁钱，是元旦的习俗之一。是长辈传给晚辈的。晚饭后，老人们应该把事先准备好的压岁钱分给年轻一代。听说压岁钱可以辟邪，年轻一代拿到压岁钱就可以过上安全的生活。

3、民间文化中的压岁钱是用来驱邪、驱鬼、祈福平安的。压岁钱的本意是打消邪气，驱除邪灵。因为人们认为孩子们容易受到偷袭，所以他们用压岁钱驱赶邪灵。元旦倒计时，长辈给晚辈，说明压力大。它蕴含着长者对年轻一代的关怀和真挚的祝福。这是传统习俗之一。

③适合老年人用的手机

荣耀畅玩5C；作为荣耀畅玩4C的继任者，荣耀5C的提升可谓是方方面面，配备一块5.2英寸1080P全高清黑瀑布屏，采用GFF全贴合工艺，核心上内置一颗 麒麟 650处理器，同时拥有一块3000毫安时的大电池，此外该机还具有指纹识别功能，目前手机的售价为1099元。

华硕ZenFone飞马3；华硕ZenFone飞马3采用5.2英寸720p显示屏+全金属机身设计，在视觉效果以及握持感上达到了最佳的平衡，配置方面搭载四核64位处理器，拥有2GB运存和3GB运存两个版本，主摄像头为1300万像素，依然搭载华硕PiexlMaster拍照技术，支持5000万像素超清画质，此外还配有4100mAh大容量电池，目前手机售价为1299元。

OPPO A59；作为A系列高端产品，OPPO A59可以说是非常简洁大气，5.5英寸大屏幕+大R角设计，握起来如鹅卵石般温润贴合。核心方面搭载了MT6750 1.5GHz八核64位处理器，内置3GB RAM和32GB ROM，支持最大128GB microSD卡扩展，配备3075mAh电池，此外该机还支持正面急速指纹识别，和支持支付宝和微信的支付功能，目前售价1799元。

nubia Z11 Max；nubia Z11 Max采用全金属机身设计，正面采用6英寸Super AMOLED显示屏+正面2.5D玻璃，整机颜值颇高，配置方面搭载八核骁龙652处理器，4GB运行内存+64GB机身存储，性能十分出色，同时支持双卡双待和4G全网通，目前售价为1999元。