1、绿豆芽，切好的饼，里脊肉，葱，姜，蒜，绿尘椒，西红柿
2、将葱，姜，蒜，尖椒切丝，西红柿切小块。
3、里脊肉切丝备用。
4、将准备好的绿豆芽洗干净，饼切成丝。
5、锅内倒油，油热后将切好的肉丝放入锅中，当肉丝变色后再将切好的葱姜蒜放入锅中入味儿。
6、将西红柿放入使油变成红色。
7、将豆芽放入翻炒，再放入少许鸡精。
8、将切好的饼放入锅中放盐翻炒，最后将尖椒放入翻炒几下即可出锅。
1、主材：鸡翅；平底锅。
2、调料：食用油，盐，料酒，生抽，老抽，辣椒末，大蒜、五香粉，芝麻。
3、将鸡翅洗净，双面划上几刀，用盐、料酒、生抽、老抽、辣椒末、五香粉腌制一小时左右；
4、煎锅里边下油烧热，将鸡翅倒入，小火煎至一面金黄，再翻过来煎另一面；
5、将煎好的鸡翅放到锅的一边，将另一半倒入大蒜末和辣椒碎炒香。
6、将鸡翅和辣椒末一起混合均匀小火至熟透入味即可，出锅前撒了点芝麻。
1、土豆切片泡去淀粉，橄榄油刷在微波盘里，土豆片用厨房纸吸干水份，铺在盘中土豆片再少少刷一层橄榄油。
2、微波3分钟一次，再2分钟。薯片就烘好了。
3、香菇切条挤去水份。拌入海鲜酱油，放入微波，用6个3分钟烘成即可。
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