1)胡萝卜是凉性还是热性

1、胡萝卜不是凉性的食物是平性的食物，不热也不寒，例如苦瓜、西瓜、西红柿等，是寒性的食物，胡萝卜性平，中医认为它可以补中气健胃消食壮元阳，安五脏，治疗消化不良、咳嗽与夜盲症，都是有较好的疗效。

2、胡萝卜中所含的胡萝卜素，比白萝卜及其他各种蔬菜高出30%到40倍，胡萝卜进入人体以后能在一系列酶的作用下，转化为丰富的维生素a，然后被身体吸收利用，这样是弥补了维生素a的不足，所以在日常生活中，一定要注意多吃胡萝卜，因为胡萝卜对骨骼生长发育，都是有非常大的好处，还可以提高机体的免疫力，预防便秘等情况发生。

2)凉拌黄瓜胡萝卜条

1、主料：黄瓜一条 、胡萝卜半条、 香菜两棵3人份、蒜20克 、凉拌醋50克、 酱油一汤匙、 香油5克。

2、凉开水洗净黄瓜、 胡萝卜 、香菜。

3、胡萝卜切丝。

4、黄瓜用刀拍松， 切块。

5、将黄瓜 、胡萝卜丝用大碗盛装。

6、拍蒜切碎。

7、开锅下油关火放蒜末 酱油，放凉备用。

8、将放凉的蒜末酱汁淋入碗中。

9、拌匀放置冰箱半小时左右即可。

3)胡萝卜肉制作方法

1、用料：胡萝卜2根、猪肉(瘦)150克、花生油1小勺、盐1小勺、青蒜2根、蒜3瓣、水少许。

2、准备食材，胡萝卜2根，青蒜苗2根，瘦肉、大蒜、胡萝卜，瘦肉洗净切片，蒜苗斜切段，蒜切末。

3、热锅倒适量油，爆香蒜末，下瘦肉片煸炒至变色。

4、大火倒入胡萝卜片翻炒，炒软后淋入少许清水略煮。

5、胡萝卜熟烂，加盐调味即可。

4)酸爽胡萝卜做法窍门

1、食材：白萝卜5份，胡萝卜1份，盐50g，生姜3块，大蒜10瓣，朝天椒13只，白砂糖300g，白醋500ml，凉白开水350ml，柠檬汁适量分别将白萝卜、红萝卜去皮。

2、然后再将去皮的白萝卜、红萝卜洗净。

3、分别将白萝卜、红萝卜切条。

4、加入50g盐。

5、将萝卜条稍作揉抓，让盐更充分更均匀的渗入到每一根萝卜条上。

6、静置腌制两个小时，把萝卜里的水分腌出来。

7、将腌制好的萝卜条用漏勺装入另外一个盆子，腌出来的咸萝卜水留用。

8、将3块姜去皮、13只朝天椒去头、10只大蒜头去衣。

9、将已去衣大蒜瓣和去皮生姜洗净切片，朝天椒洗净切小段待用。

10、备好的醋、白糖、凉白开水。

11、将称好的300g白砂糖倒入面盆中。

12、再加一瓶醋（500mI）白醋（不太吃酸的加250mI）。

13、再加750g凉开水。

14、再把切好的大蒜、生姜片朝天椒加入调料水中。

15、这个时候用到刚才萝卜条腌出来的咸萝卜水，把它们倒进刚才调好的调料水中。

16、加入柠檬汁，加入柠檬汁可以去萝卜的涩、辣味。

17、腌制调料准备好后，倒入萝卜条中。

18、用漏勺在萝卜里搅拌一下，让调料水均匀地浸透在每根萝卜条上。

19、用漏勺将白、红萝卜装进事先洗干净的玻璃罐中。

20、最后再把调料汁水倒入。

21、将玻璃罐盖子盖好，然后放在阴凉的地方，腌3-5天左右就入味了。期间可以把萝卜条翻两次，防止上面的萝卜条不够入味。